Recente inhoud door Tony' M'
-
T
Schema's!
Heb even een vraagje.. Ben een nieuw schema aan het maken,maar kom er even niet meer uit :mad: !Heb op deze site's voorbeeld schema's gevonden! Bijv deze: Dag1: borst + anterior/lateral delts Dag2: rug + posterior delts Dag3: RUST Dag4: benen (incl. kuiten) Dag5: armen + buik Dag6...- Tony' M'
- Topic
- schema
- Reacties: 25
- Forum: Trainingsschema's en Programma's
-
T
Pompen?
Heb even een vraagje en hopelijk kunnen jullie mij daarbij helpen.. :D Na elke oefening 'pomp' ik nog een keer. Bijv: bench press doe ik eerst 10-8-6 en dan pompen 15x! Bevordert het pompen nou de spiergroei of is dit nou juist negatief voor de spiergroei (mijn doelstelling: massa!)...- Tony' M'
- Topic
- Reacties: 18
- Forum: Oefeningen
-
T
Mammoth 2500
Heeft hier iemand ervaring met Mammoth 2500 van Interactive Nutrition?? Zo ja, wat was jullie ervaring met dit product? Alvast bedankt :thumbs:- Tony' M'
- Topic
- Reacties: 19
- Forum: Supplementen
-
T
EAS Myopro Whey??
Heeft hier iemand ervaring met MyoPro Whey van EAS??- Tony' M'
- Topic
- whey
- Reacties: 5
- Forum: Supplementen