Recente inhoud door tymophy

dan was je vroeger wel erg skinny maar 20kg in 1,5 jaar is wel netjes hoor Gwoon blijven eten en trainen

Netjes hoor en zoals ik al eerder zei traps zijn ook goed

Doelt hij niet op de smerige ammoniak lucht die beetje kenmerkend is voor BB'ers ;) Voor de rest goed/vaak douchen en deo gebruiken

Hij bedoelt dat of je nog geen Steroiden e.d. hebt gebruikt

De Hugh Hefner van Italie 70 jaar woow

De Hugh Hefner van Italie 70 jaar woow

Het lijkt me een top schema Alleen lijkt me niet dat je elke dag precies hetzelfde gaat eten wat dacht je van gekookte eieren (bedenk miss wat VASTE voedsel dat je evt. kan vervangen met wat je nu eet > ook beetje gevarieerd eten natuurlijk voor de rest heel goed > zelfs zonder...

en pannenkoeken ? eet ik laatste tijd :p

nee Rodeo is goedkoper en zeker niet onder de douche maar 30 seconden nadat ik wakker ben al

beginnende BB'er Wat betekent in hemelsnaam anti-catabool

Beginnende BB er :( Damn, ik hoor hier wel veel negatieve dingen over soja-eiwitten.> die horen bij namelijk wel tot de grootste eiwit inname. :( Zou ik nu moeten stoppen met soja? of gewoon minderen. En wat kan je het best gebruiken voor je eiwit inname? Shakes?

Goed idee> maar in eieren zitten toch ook veel schadelijke stoffen> En wat is er zo goed aan kwark> als ik snap waarom het zo goed voor je is, wil ik het misschien ook weleens proberen

:( nou logisch tog> ik ben nog jong dus ik moet jammer genoeg nog rekening houden met mn ouders. Die zijn er niet zo blij mee 17 jarige

Prachtig artikel> Ik kon me er helemaal in vinden> ook al train ik pas 9 maanden en ben ik bijna 17. Het is denk ik meer dat die breezah gasten te lui zijn of dat ze niet de kick krijgen van BB'en die velen van ons krijgen. Ik begon fanatiek te trainen vooral omdat ik veel resultaat zag en...