Recente inhoud door Unknown Babo

Dag Krisk, Ik heb het eens geprobeerd door mijn knieën te gaan met een plank onder mijn hiel om een beetje het effect van deze schoenen na te bootsen en het zou me een stuk gemakkelijker moeten gaan met zo een schoenen. :) Nu is het nog afwachten of ze mijn hiel genoeg verhogen en als dit...

Mijn achillespees is inderdaad te kort. Wanneer je je bukt, gaat de pees zich rekken. Wanneer ik dus door mijn knieën ga, rekt mijn pees niet ver genoeg waardoor mijn hiel van de grond zal komen omdat mijn pees gewoonweg te kort is. En het is misschien wel het best om eens een specialist te...

dag allemaal, Ik ben al een paar maanden bezig met het trainen van mijn spieren en heb al een hoop gelezen en overal vermeld men dat het belangrijk is om ook je benen goed te trainen. Op het moment train ik alles behalve eigenlijk de 2 belangrijkste grote spiergroepen. De benen en rug...