Recente inhoud door Us3rname

Dat kan, maar dan vind ik jou in ieder geval veel beleefder overkomen dan sommige leden die hier eerder gereageerd hebben. Als iets onduidelijk of vaag is dan vraag je gewoon netjes aan de TS om verduidelijking in plaats van aanvallend over te komen. Getuigt niet bepaald van respect en...

:eyes:

En dat waardeer ik zoals ik vanaf het begin gezegd hebt. Maar in je laatste posts neigt het meer naar steeds de aanval opzoeken, omdat ik naar jouw mening er te weinig moeite in lijk te stoppen. Beetje onnodig, dude.

Wederom jouw eigen interpretaties. En dat vind ik prima allemaal, maar als je naar je interpretatie gaat handelen ga ik me daar wel aan ergeren. Overigens heb ik dit gevoel zeker niet bij jou gezien jij klaarblijkelijk om andere redenen ergert. Wil het hier overigens bij houden. Onzinnige...

Heb zojuist het aspect van voeding benoemd in mijn posts naar Starx6673, dus ik heb er wel over gesproken. Dan is diehards wellicht niet het juiste woord, maar in ieder geval realiseren de leden hier hogere doelen dan ik heb en ik vind dat daar wat meer tolerant over gedaan mag worden. Niet...

Okey, dus de oefeningen uitvoeren voor 9 tot 11 herhalingen gezien het minimaal 75% van het 1RM moet zijn. Althans dat haal ik hieruit: Hoe is de 1RM (1 repetitie maximaal) te berekenen? > Fitnessnet Ja, maar dat is persoonlijke smaak haha. En ik ben vrij lang een skinny ecto geweest, wil...

En dan om de paar weken de dumbells verhogen in gewicht? Wanneer is het beste om de cardio-oefeningen te verrichten op de home-trainer? Ik dacht eraan om 3x per week een 13 minuten intervaltraining te doen waarbij ik om de 10 seconde zo snel als ik kan trap zonder weerstand en dan de volgende...

Wat daar op mijn profiel staat, moet je negeren. Dat zijn oude stats die ik vergeten ben te updaten. Mijn nieuwe stats zijn te zien in de openingspost. Ik weeg nu bijna 80kg en ben nog steeds 1.80m. Het verschil met de stats zoals ze waren in mijn profiel is dat ik nu zichtbaar meer vet op mijn...

Mijn doel is dan ook niet om veel te bereiken. Ik ben tevreden met mijn figuur zoals ik nu ben en wil gewoon wat vet kwijt en hopelijk ook iets aan lichte spieropbouw doen. Is dat haalbaar met wat ik aan hulpmiddelen heb of niet? Ik snap dat een diehard mijn topic minder serieus zal nemen, want...

Zal dat het zijn denk je? Lol. Ik kan zelf ook wel een trainingsschema in elkaar zetten, maar omdat hier mensen zitten die er veel meer verstand van hebben dan ik, vraag ik om advies. Ik ''eis'' niet zozeer dat iemand dat eventjes voor me gaat doen. Ik vraag gewoon of iemand hier potentie ziet...

Dank voor je post. Ik zal er eens uitbundig de tijd voor nemen om te zien wat de mogelijkheden allemaal zijn. Top.

Dat is een voorbarig snel getrokken conclusie. Ik heb het boek en de video's die hij aanbiedt wel degelijk gezien, maar deze waren niet zomaar te zien, omdat je ervoor moet betalen. Daarbij gaven de sneakpeaks en de beschrijvingen het idee dat hij ook middelen gebruikt die ik niet in huis heb...

Dit is niet echt wat ik zoek. De blogger gebruikt ten eerste hele andere hulpmiddelen thuis en ten tweede is het wat te abstract. Ik vraag om een schema gebaseerd op de informatie die ik gegeven heb. Toch waardeer ik het wel dat je probeert mee te denken. Dank daarvoor. :emo:

Ik heb een half jaar op fitness gezeten, dus ik heb wel degelijke getraind maar het trainen op zich deed ik niet goed. Ik weet op zich nu wel waar dat aan lag. De aankomende tijd wil ik me thuis nuttig maken en de vraag is dus of iemand een leuk thuisschema voor mij heeft gebaseerd op de...

Hallo allemaal, Ik wil me de aankomende tijd thuis een beetje nuttig maken en vroeg me af welk trainingsschema dan het meest geschikt is voor mij. Mijn doel is afvallen en tegelijk een beetje spieropbouw. Ik weet namelijk dat mijn spieren minder zullen worden op het moment dat ik ga afvallen...