Recente inhoud door vincenzolabianc

Vet handig dat schema, Ik weet alleen niet wat het allemaal betekent. Dat schiet dus weer niet op;) is er ook zoiets in het nederlands zodat ik uitleg van de oefening erbij kan zetten? Groeten.

Dank jullie. Heb ondertussen al veel rondgekeken hier en zie elke keer weer nieuwe dingen. voedingsschema's andere trainingsschema's. Moet dat allemaal persoonlijk worden gemaakt? Zoja, is er dan mischien iemand die mij daarmee kan helpen? Bij de sportschool roepen ze namelijk dat dat ooit...

Owz, ik zag de volgende keer beter kijken;) danku. Ik heb het schema ook bekeken? Maar klinkt het nu heel dom als ik er wat uitleg bij nodig heb? Haha, kweet er helemaal weinig van hoor.

Hallo, Helemaal nieuw hier, dus weet nog niet precies hoe het hier allemaal werkt. Ik ben sinds kort begonnen met krachttraining maar heb niet echt een goed schema gekregen van de sportschool. Is er mischien iemand die mij kan helpen aan een goed schema waar ik iets aan heb. Ik train drie...