Recente inhoud door Vurall

Oké , Sorry was vergeten erbij te zetten dat ik de Brinta meng met Magere melk . En waarvoor zou ik eventueel het fruit mee kunnen vervangen ? Bedankt voor je snelle reactie !

Hey ik wou even kijken wat jullie van dit schema vinden, dit is wat ik momenteel eet . Goed of Slecht ? En tips hoe ik dit zou kunnen verbeteren Ook mijn Gegvns Leeftijd :15 Lengte :1.73 Gewicht :73.6 Omtrek Taile :80 Cm Omtrek Nek :40 Cm Bodyfat : ? ( Geen metingen waar ik train :( )...