Recente inhoud door wahid123

e is eiwiten k is kolydraad en vet heb ik niet bij staan. wat kan ik als vet nemen dan ? en is dat daadwerkelijk nodig vet ? ---------- Post toegevoegd Wed 7 Mar 2012 om 23:55 ---------- lengete 1,72 m ---------- Post toegevoegd Wed 7 Mar 2012 om 23:56 ---------- lengete 1,72 m...

hallo allemaal ik begin volgende week met sporten (kracht trainen ). mij doel is bij komen en ik heb een voedingsschemagemaakt. advies,opmerkingen , tips zijn welkome. ik ben 23 weeg 75 kg en 14 % vet. al vast bedankt

dankje wel nu is duidelijk weet genoeg. ik zal deze week mijn voedingsschemasamenstellen en zal ik hier plaatsen wat jullie er van vinden

okee bedankt allemaal. ik heb nog een idee wat ik ga doen enzo

ja ik ben ook mee bezig, om voeding schema te maken, voorbereiden enzo. dan pas begin ik met de kuur. ma ik vroeg om adives wat ik all vast kan nemen voor de kuur, dan kan ik rekening mee houden.

haha idd. daarom ga ik voor alleen oral. ma wat ik net all hebt aangegeven, ze zeggen oral heb je weinig keuzes. aangezien ik all eerste kuur heb gehad en begin met de kuur en wil toch iets zwaarder proberen. ma weet nog niet wat

ja zal ik doen tot ik zeker weet wat en hoe. daarom dacht ik meld ik me aan op deze site

daar heb je een punt in, zou niet weten.denk het nu aan . daaarom ga ik toch lliever voor alleen oral. moet iets zwaarder zijn dan de 1e kuur. wat is het beste ? ze zeggen je hebt weinig keus als je alleen oral wilt. je hebt de keus winstrol, dbol, en oxy klopt dat ?

dus jullie advies is winny met test ? als 2e kuur ik hoorde van meerder mensen hier dus ik ga er van uit dat dit de beste is. moet wel iets zwaarder zijn als winstrol en bdol. maakt niet of ik meer vocht opneem. wil graag weten welke het beste is, want moet deze week bestellen. alvast bedankt

elke advies is welkome maakt niet uit hoe oud je bent. ja klopt maar duurt wat langer dan als je aan de aas gaat en voeding samen dat gaat stuk sneller. daarom ga ik ook voor de kuur ---------- Post toegevoegd Sun 5 Feb 2012 om 19:24 ---------- ohzoo okee bedankt. dacht all zo iets maar...

nou snap ik een beetje. pct ? zou niet weten misschien als je volledig typt.

ja je hebt gelijk maar het is niett precies dit wat ik heb aangegeven ik eet natuulijk meer ,zeg maar ik hou het precies niet bij. nou ben ik van plan om eerst voedingsschemate maken dan aan de kuur beginnen. ik heb ook hier de advies gekregen om eerst voedingsschemate maken.

okee dan denk dat ik voor die ga test en winny. is dat trouwens zwaarder dan winstrol en dbol daarmee bedoel ik meer spiermassa, of veel vocht enzo ?

ohzoo ja ik ben nieuw hier weet niet precies hoe dat alemaal werkt ik zal even bij hulp gaan kijken hoe adt werkt mij excuses.

okee als ik voor winny test ga zit er veel verschil in vergelijken met dbol of oxy ?