Recente inhoud door warlocks

Hey, Zou je misschien kunnen opgeven wat jij zo gedurende je bulk en cut fase op dag bases allemaal eet ben wel erg benieuwd.

Hallo allemaal, Even wat overmezelf: Leeftijd 25jr Train al 3jr Gewicht 81kg Lengte 1.90m vet percentage 14% Nu heb ik een probleem ik probeer al heel lang meer massa aan te komen maar krijg het gewoon niet voor elkaar. onderstaand eetschema is wat ik al die tijd eet. Eetschema 08:00...