Recente inhoud door Wash

Oke, zal ik doen bedankt allemaal

Hallow allemaal, Ik ben 15 jaar en ik train 5x per week ongeveer 1.5 uur per dag. 30min op crosstrainer en 1 uur kracht training. Ik ben 1.85 en weeg ongeveer 88kg. Mijn doel is om vet te verbranden en spieren te kweken. Wat ik nu nog eet : 7:00 thee en 1 boterham met chocolade pasta...