Recente inhoud door xlsje

Kijk hier heb ik wat aan, dank u :) Havermout of brinta BAH smerig, maar ik zal er iets voor over moeten hebben denk ik :) Ik eet nu sowieso heel onregelmatig en vaak ook gewoon niet (geen zin / geen tijd). @ die andere reacties nogmaals, lees mijn post. Ik heb het forum al rondgekeken (dus ook...

Post lezen

Goede avond :) Ik heb al een beetje rond gekeken op het forum en zie dat er veel nuttige dingen staan. Het is alleen allemaal zo veel dat ik niet weet wat nou voor mij geschikt is. Ik heb totaal geen verstand van voedings en fitness schema's dus ik zou hier graag hulp bij willen hebben. Ik...