Recente inhoud door YaronKolkman

Oke bedankt voor je reactie!

Aan b&f Ik zit te twijfelen tussen jullie Lean Gain en Mass Perfection. Wat is nou precies het verschil tussen deze 2 want het komt eigenlijk allebei op hetzelfde neer..

Aan b&f Ik zit te twijfelen tussen jullie Lean Gain en Mass Perfection. Wat is nou precies het verschil tussen deze 2 wat het komt eigenlijk allebei op hetzelfde neer..

Dat gebeurd niet.

Oke thanks guys!

Oke, bedankt voor de reacties!

Krachtsporters bouwen sneller kracht op als ze elke week trainen met een ander gewicht, zodat ze de ene week wat meer, en de andere week wat minder herhalingen kunnen maken........... ......... hoeveel sterker de proefpersonen waren geworden. De figuren hieronder vergelijken de progressie...

Dat lukt wel ja. bedankt voor je tips, hier heb ik wat aan.

Oke dankjewel voor de tip! ---------- Post toegevoegd Sun 5 Feb 2012 om 23:02 ---------- Oke dankjewel voor je tip! ga ik zeker toevoegen aan me lijstje! Met intensiteit bedoel je zwaarder trainen? Gewicht verhogen en minder reps meer sets? ---------- Post toegevoegd Sun 5 Feb 2012 om...

Cardio/voetbal doe ik niet. Hoeveel meer moet ik dan eten dan ik verbruik?

Omdat ik op een vrije dag rond 10u half 11 uit bed ga. Werkgever is failliet gegaan, net aangenomen bij een ander bedrijf dus (had) veel vrije tijd. Daar heb je inderdaad gelijk in. Ik zal even een goed schema maken met voldoende calorieën - koolhydraten - eiwitten dat ik net boven de 4000 zit...

Heren, Allereerst wil ik duidelijk maken dat ik nu een jaar serieus krachttrain. 3x per week ongeveer 1,5 tot 2 uur. Mijn probleem is alleen dat ik niet aankom. daarbij moet ik wel vermelden dat ik niet een serieus voedingsschema heb omdat ik meestal niet genoeg geld heb om te halen wat ik wil...

Oke oja omdat taurine caffeine stimuleerd ofniet? Ik heb ook caffeine tabs, moet ik dan eerst taurine nemen half uurtje later een tab of? Hoe zou ik dan doen

Kreeg je bij de dubbele dosering (2 schepjes) superveel energie? liep je te stuiteren? Hoe moet ik dat zien?

Heb de magnificent ook besteld vandaag! + de Lean Gain van B&F. In de LG zitte aardig wat eiwitten kan ik deze dus vervangen met de gewone Whey shakes?