Recente inhoud door yussie

Hallo, Ik heb een vraagje aan jullie misschien dat jullie er meer van weten? Ik wil graag groot worden en een mooie V vorm krijgen. Hoevaak moet ik per week gaan en welke oefeningen moet ik daarbij doen ..? Mag je ook buikspier oefeningen doen of verbrand je dan alleen maar? Groetjes, Yussie