Recente inhoud door ZanyHaze

Bedankt voor je reactie ;) Ik wil op dit moment bulken en dan voor de zomervakantie een maand cutten. Ik heb het al eens uit gerekend, maar dan kom ik dus rond de 2500, maar dat is zonder trainingen. Stel dat ik er 500 boven zit, dan eet ik nogsteeds 500 te veel. Maar, gewoon zo door gaan dus?

Dag heren, Ben sinds kort begonnen met bodybuilden en wil graag goed beginnen. Omdat voeding een belangrijk punt is, heb ik een vriend gevraagd of hij een voedingsschema kon maken. Nu lijkt het me een prima schema, maar als ik bereken hoeveel calorieën er in zit, kom ik uit op een merkwaardig...