- Lid sinds
- 24 aug 2009
- Berichten
- 21.819
- Waardering
- 12.367
Is je dieet anders wel een beetje redelijk en gebalanceerd? Niet heel laag in vet, niet allerlei voeding uitsluiten, geen enorm tekort, etc
Gebruik dure afslankspuit groeit snel, versterkt gezondheidskloof
- Topic starter imnewhere
- Startdatum
- Uitgelicht
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 56
- Weergaven 3.537
- Volgers 17
- Lid sinds
- 29 dec 2021
- Berichten
- 1.667
- Waardering
- 1.391
Het zou zomaar kunnen zijn dat er sprake is van een verstoorde insuline-ghreline balans.
Ook ik heb ontzettend last (gehad) van vreetkicks, en met name gehunkerd naar chocolade en ijs.
De uitdaging zit 'm volgens mij mogelijk in hoe je ermee om gaat of om leert gaan.
Ik kan mezelf bijvoorbeeld "slachtoffer" voelen vanwege het ongemakkelijke gevoel, bang zijn dat ik er niet meer mee om kan gaan om er vervolgens aan toe te geven of juist de uitdaging aangaan en inzoomen op het gevoel.
Op momenten dat ik de uitdaging niet goed meer aan kan dan ga ik vaak gezonde voeding eten met vet en/of vezels.
En wanneer het me niet lukt om gezond te eten, dan probeer ik dat te accepteren en ga ik weer door.
Voor mij geldt in ieder geval dat psychische spanning ook lichamelijke spanning kan veroorzaken.
Wanneer ik die spanning ervaar kan "comfortfood" dat helpen kalmeren.
Ook geldt voor mij dat ik daar geen last van heb wanneer ik een keto dieet volg.
Over hoe dat (hormonaal) precies werkt kan ik alleen maar speculeren.
Wat me verder ontzettend heeft geholpen is leren om mijn bloedsuikerspiegel te nivelleren.
Het is niet zo dat een verslaving inhoudt dat je iets iedere dag en in hoge mate doet.
De meeste mensen hunkeren ook niet naar een sigaret voordat ze gaan roken om vervolgens een pakje soldaat te maken.
Dat wil niet zeggen dat het niet kan tijdens een avondje stappen overigens.
Het zijn vaak kleine momentjes, soms gevoelsmatig grotere en belangrijkere.
Als een roker er eerlijk naar zou kunnen kijken dan zijn de aanleidingen alleen altijd onzinnig.
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.763
- Waardering
- 2.522
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik heb hetzelfde 'probleem'. Bij mij is er iets dat niet goed werkt richting mijn hersenen dat mijn 'vol' gevoel niet (goed) door geeft en heb constant een hongergevoel. Ik 'overat' me zelf ook altijd als ik niet tijdig stopte. Door dit jaren te doen (maar wel met veel sporten) is dit nooit een probleem geweest ivm gewicht maar nu met ouder worden en minder sporten wel
Ook is mijn slokdarm aangetast/littekenweefsel waardoor deze stijver is en mijn maagklep niet goed meer afsluit. En ik ben nog maar een frisse dertiger 
Met (orale) semaglutide is dit hongergevoel een stuk minder maar overeten blijft een verstandskwestie. Als ik me laat gaan, kan ik nog steeds teveel eten. Maar dan ligt het nog steeds aan jezelf of je een kilo ijs naar binnen werkt of een gewone goede maaltijd. Na jaren is mijn lichaam het gewoon van constant te eten en nu na enkele maanden is dat er nog steeds niet uit, dat is eigenlijk bij mij een beetje de verslaving. Niet per se het voedsel maar de handeling van het eten meer. Puur discipline dus maar semaglutide is (bij mij) een klein hulpmiddel om niet constant met een vervelend hongergevoel te zitten.
En nu niet zeggen 'je hebt geen honger, je hebt trek.'. Was echt een enorm vervelend gevoel tot zelfs pijnlijk als ik te lang niet at.
- Lid sinds
- 29 dec 2021
- Berichten
- 1.667
- Waardering
- 1.391
WHO wil de pil tegen obesitas
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) zet een historische koerswijziging in. Voor het eerst omarmt de organisatie het gebruik van afslankmedicatie bij…
www.foodlog.nl
Nog een paar jaartjes en dan is het mogelijk een stuk gemakkelijker toegankelijk.
joske97
Novice
- Lid sinds
- 16 apr 2025
- Berichten
- 7
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Is prima te combineren, verder geen ervaring.
Enige wat ik kan zeggen is, begin laag met de retatrutide 1,5 tot 2mg.
Marc76
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 aug 2018
- Berichten
- 135
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
VinnieGilly
Cool Novice
- Lid sinds
- 11 okt 2022
- Berichten
- 78
- Waardering
- 51
- Lengte
- 1m62
Op
Hunter Williams heeft een aantal interessante video’s op zijn YouTube kanaal staan (langharige kerel) over peptides.
Op Reddit heb ik goede resultaten gezien van Retratrutide in combinatie met TRT. Peptides zijn bijster interessant, ik raak er maar niet over uitgelezen. Ozempic, Mounjaro, Retatrutide en welke volgende generaties er gaan komen.
Hunter Williams heeft een aantal interessante video’s op zijn YouTube kanaal staan (langharige kerel) over peptides.
Ik ben benieuwd hoe het je vergaat!
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.954
- Waardering
- 8.803
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Ondanks je trainer en een vrouw die jou injecteert heb je geen idee wat je moet doen hé?
Up the dose
- Lid sinds
- 9 aug 2016
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 6.956
Vergiftigingen door afslankmiddelen verdubbeld - werkelijk getal veel hoger | Het laatste binnenlandse en buitenlandse nieuws - upday News
Het aantal meldingen van vergiftigingen door afslankmiddelen is het afgelopen jaar verdubbeld. Het Nationaal Vergiftigingen Informatie Centrum (NVIC) in Utrecht ontving dit jaar 105 meldingen, tegenover 55 meldingen in dezelfde periode vorig jaar. Mensen veroorzaken de stijging vooral doordat ze...
www.upday.com
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Dat van die blindheid was ondertussen al semi ontkracht meende ik dat het niet door de ozempic komt maar door het te snel droppen in gewicht waar die bloedvaten kennelijk gevoelig voor zijn.
Vergiftigingen door afslankmiddelen verdubbeld - werkelijk getal veel hoger | Het laatste binnenlandse en buitenlandse nieuws - upday News
Het aantal meldingen van vergiftigingen door afslankmiddelen is het afgelopen jaar verdubbeld. Het Nationaal Vergiftigingen Informatie Centrum (NVIC) in Utrecht ontving dit jaar 105 meldingen, tegenover 55 meldingen in dezelfde periode vorig jaar. Mensen veroorzaken de stijging vooral doordat ze...
(Plus diabetes etc)
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.663
- Waardering
- 71.585
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Het heeft nog lang geduurd 😄Vergiftigingen door afslankmiddelen verdubbeld - werkelijk getal veel hoger | Het laatste binnenlandse en buitenlandse nieuws - upday News
Het aantal meldingen van vergiftigingen door afslankmiddelen is het afgelopen jaar verdubbeld. Het Nationaal Vergiftigingen Informatie Centrum (NVIC) in Utrecht ontving dit jaar 105 meldingen, tegenover 55 meldingen in dezelfde periode vorig jaar. Mensen veroorzaken de stijging vooral doordat ze...
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Mensen die nemen snel te veel he, als een beetje werkt zal meer vast beter werken.
- Lid sinds
- 28 aug 2005
- Berichten
- 17.883
- Waardering
- 3.426
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 13%
Regel van 3 is ook moeilijk voor veel mensen, daar heb er al persoonlijk mee in de mist zien gaan.
VinnieGilly
Cool Novice
- Lid sinds
- 11 okt 2022
- Berichten
- 78
- Waardering
- 51
- Lengte
- 1m62
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.580
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Like Stackers van ‘vroeger‘
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Dmaa is ook zo'n voorbeeld (aas natuurlijk ook)
