anabolic window

Ik volg deze gasten al een tijdje. Leek me wel leuk om te delen. Misschien ook wel iinteressant voor de leden van dit forum

Kip teriyaki met rijst, wortel en broccoli. Vier porties. Per portie: - 507 kcal - 43,1 gr proteïne - 53,4 gr koolhydraten - 13,3 gr vet Ingrediënten voor 4 porties: 500 gr. kipfilet, 200 gr rijst, 400 gr. wortel, 500 gr. broccoli, 1 rode peper, peper, zout potje teriyakisaus 200 gr...

Interessant filmpje voor beginners (en andere leden) die stressen om een anabolic window voor proteïne-inname post-workout.

Ik meen ooit gelezen te hebben dat je tijdens een kuurtje min of meer een week lang anabool bent in tegenstelling tot een gevorderde natty waarbij dat nog maximaal 24 uur is. Weet iemand of dat klopt? Ik trainde natty namelijk altijd elke spiergroep 2x in de week juist om elke spiergroep 2x per...

Volgens de Hodgetwins mag je geen PWO-shake of PWO-maaltijd nemen vlak na je training, i.v.m. je groeihormoonlevels. Kijk hier: https://www.youtube.com/watch?v=PH7CPh8u2RA Dit brengt mij even in de war, want andere specialisten beweren toch altijd dat je onmiddellijk na de training carbs en...

http://en.wikipedia.org/wiki/Metabolic_window http://bayesianbodybuilding.com/workout-nutrition-is-a-scam/ Ik ging er altijd van uit dat dit wel waar was, maar nu zijn er toch enkele studies die zeggen dat het niets uitmaakt. Als je dagelijkse voeding maar in orde is. Wie weet hier...

Hoi wie kent dit product en heeft hier goede ervaring mee fitnes maat begon er over. eerst maar eens wat rond vragen :) Anabolic window mvg m

Beoordeling: 9/10 ++ Aanrader Soort supplement: Aminozuren Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Spieren na de training direct voorzien van snel opneembare aminozuren Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Spieropbouw Hoe lang heb je het supplement...

heeft iemand hier ervaring met dit product want lees op internet van alles over dit product behalve de ervaringen.:(

ik ben op zoek naar een sup die je na je trainen kan gebruiken. die je spieren hard maakt en wat je lichaam nodig heeft geeft. ik dacht aan Nutrabolics - Anabolic window iemand ervaring ermee of iets beters weet:)???????

Beoordeling: 8/10 ++ Aanrader Soort supplement: Post-workout shakeWat is de werking van dit supplement volgens de producent? HET post-workout product voor snel herstel na de training en maximale spiergroei.Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Cutten en bulkenHoe lang heb je het...

Anabolic window Completebody.nl Iemand ervaringen met dit product? Ik hoor er goede dingen over en het is hier net uit. Ik heb al een pot besteld. :rolleyes: