kapot

Hey, Ik heb water over mijn laptop gekregen en nu zijn een aantal toetsen kapot :( Weet iemand OF dit toetsenbord nog is te repareren en zo ja, weet je een goed bedrijf, want in de standaard computerwinkels hier in de stad kom ik niet ver...

ik ben een jongen van 23 jr en kom uit zuidholland. ik train al 5 jaar zo'n 5 dagen in de week. heb altyd serieus getraind. onlangs heb ik mijn bicep gescheurt, heeft iemand ook ervaring met een gescheurde spier ?

Ik heb verD...... me pink gebroken en zit met de vraag. KAN IK HIEr MEER TRAINEN, hij is gespalkt dus beweegt niet mee. kan ik dan wel gewoon meer herhalingen doen met minder gewicht of heb dat geen nut, lijkt mij dat je beter wat kan doen dan niks. cardio zit er wel in natuurlijk. en dat...

Het is vandaag vrijdag dus benendag. Ben echt helemaal kapot. Toen ik thuiskwam moest ik nog 4 verdiepingen met de trap, ik leek net een ouwe oma, ik moest me echt vastklampen aan de trapleuning. Uitvinder van de trapleuning verdient wat mij betreft een nobelprijs :D Ik begin echt een angst...

het is 2e pinksterdag dus 2 zondagen achter elkaar en er is nergens nix te doen . ik zit een beetje doelloos te surfen en te eten , verveel me kapot. ik vraag me echt af wat jullie zoal doen op zulke dagen ?

In mijn kuiten heb ik een opgepompt gevoel, ook al heb ik weken niet getraind (zie andere thread). Mijn bovenbeen is ook niet helemaal ok meer. Ik kan bijvoorbeeld niet met gestrekte knie de vloer met mijn handen plat raken. Maar alledaagse dingen zoals sokken/schoenen aandoen is ook al...