Hallo allemaal.
Ik vroeg me af hoe je de lying leg curl goed doet.
Als ik mijn voeten 90° hou en alles flink aanspan dan kan ik een stuk zwaarder pakken dan als ik mijn voeten de tegenover gestelde richting doe. Dus meer de voeten 120°. Dan pak ik een stuk minder maar wel meer het gevoel dat ik...