lifting

Mischien al eerder geplaatst? Door hem gepubliceerde boeken van 1939 t/m 1962 Bob Hoffman Index Ben benieuwd of er veel verschil zit in de technieken/methoden zoals tegenwoordig getraind wordt.

Excellente instructie olympische gewichtheffen. The Video FitCast- Episode 6 - Google Video (ik zou zeggen voor beginners, maar dat is niet waar. Dit is een aandacht voor techniek die bij iedereen hoort die iets wil presteren)

- idd al eerder gepost

http://www.youtube.com/watch?search=&mode=related&v=bJghJUVZlFU hoop dat het in de smaak valt

Actiefootootje van de Thaise Pawina Thongsuk (-63kg) in een clean & jerk met 142,5kg. Dit kleine mevrouwtje is overigens ongeveer even sterk als onze Tom Goeghebuer. [Afbeelding niet meer beschikbaar]

Vandaag was het zover, ik had afgesproken met samu om een baartje te trekken bij hem thuis. Na wat getraind te hebben en nadat samu me zijn privé porn collection had getoond, gingen we naar de wedstrijd. Samu deed het al bij al zeer netjes op wedstrijd. Jammer dat die laatste clean en jerk...

Strong ass bastards lifting heavy ass weight.

[Link niet meer beschikbaar]

http://www.youtube.com/watch?v=bJghJUVZlFU&search=lifting Indrukwekkende variant op de bestaande krachtsporten :p

http://www.youtube.com/watch?v=WS0GGC_LD2U holy duck ! Daar zit serieuze shit bij zeg.

oud artikel, maar wel nuttig: [Link niet meer beschikbaar] If you want strength and size, you better learn to start lifting fast. How fast? As fast as humanly possible without compromising form! hoe denken jullie hierover?

Neeee, niet weer dezelfde!http://www.bodybuildingdungeon.com/forums/view.php?pg=weightliftinggonebad Deze is volgens mij nog niet voorbij gekomen. Op het einde laat een gozer een zonder-handen-squat zien. Best stoer.

Zijn je Efedrine-tabs op en al wat rest is wat poeder onderin de pot? Ga dan niet snuiven maar maak een 'Columbian DBC Coffee'! -Doe 3 schepjes oploskoffie in een beker -Doe er kokend water bij en zonodig wat zoetjes -Voeg 2 ruime theelepels poeder toe -Hoerig roeren Klaar! :D :cool...

[Link niet meer beschikbaar] ejoy the show :D

ach i just wanna show off :D [Abeelding niet meer beschikbaar] wassaaa 175kg :D [Abeelding niet meer beschikbaar] wassaaa 200kg :D [Abeelding niet meer beschikbaar] wassaaa 205kg ! [Abeelding niet meer beschikbaar] 130kg bank lightweight! [Abeelding niet meer...