voortgang

Zo laat ik mezelf eens voorstellen; Ik ben chriz, 19 jaar oud, woon in et zuiden van NL, 193 cm @ 83 kg. Ik train nu ongeveer 2 jaar met ups and downs (anderhalf jaar echt serieus). Ik train gemiddeld 3/4 x per week. En split me schema meestal in: borst tricpes, rug biceps en schouders...