AndroidHealthClinic

1 jaar rippetoe

als je hier een jaar over hebt gedaan heb je gewoon niet goed getrained / gegeten.
gl in je toekomst
 
Lennart010 zei:
Nou dan ben ik wel benieuwd welk schema's je bedoeld.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Scheelt per persoon. Ik wilde gewoon zeggen dat rippetoe hier voor heilig wordt verklaard, terwijl er genoeg alternatieven zijn om als beginner te groeien. Die 10 bedoelde ik niet letterlijk ;)

maar:
- split varianten
- ub/lb
- full body + varianten

kunnen allemaal evengoed... met andere reprange e.d.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #84
Mag ik aan iemand vragen om een goed split schema voor me te maken?
 
Vragen mag.. maar of je t krijgt..

Weet niet of er al split schema's bestaan met kaarssen..
 
PompeR zei:
Vragen mag.. maar of je t krijgt..

Weet niet of er al split schema's bestaan met kaarssen..
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik stelde net al een bananensplit schema voor , wou die ook niet :o
altans mijn post werd verwijderd , beetje raar omdat deze gozer in elke thread loopt te kloten...
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #88
wacht maar tot het moderator team jullie een punten geeft.
 
Ehm, "een punten", sinds wanneer is punten enkelvoud?
 
Heeft je vriendin je kamer ingericht? xD
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven