1000 pushups achter elkaar
- Topic starter GWD
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 60
- Weergaven 5.006
- Volgers 6
wervisser zei:En het nut van dit alles....ga je voor een record poging
ja of spieren kweken, wat is het nut daarvan. of een maraton lopen, of zo ver mogelijk kunnen springen, of opstaan in de morgen, of naar de kapper gaan.
wat is dat nou voor een antwoord?
Ik wilgewoon 1000 keer kunnen opdrukken omdat ik dat lache vind
BBD
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 1.777
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 23 aug 2004
- Berichten
- 4.829
- Waardering
- 0
Gast, een keer een flinke opdonder doet niets dan goed hoor. Heb je gezien wat Dave Hawk aan zijn recordpoging overgehouden heeftBBD zei:
?- Lid sinds
- 18 jun 2006
- Berichten
- 6.968
- Waardering
- 1
M@rsel
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mei 2004
- Berichten
- 8.645
- Waardering
- 12
BBD zei:
Nou, misschien kan het wel een keer goed zijn. Het is natuurlijk een vorm van shocken en dat werkt wel als je altijd maar 6-12 reps hebt gedaan. Of net als bij fietsen/ wielrennen; sommige mensen krijgen er grote kuiten van.
Als je het doet, zorg dat je goed uitgerust er aan begint en daarna een weekje volledige rust neemt van training en goed eet.
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
Voordat ik aan bodybuilding begon deed ik vroeger wel heel veel aan push ups.
1000 keer in 1 keer lukt mij niet, maar deed 50 pushups en dan 20 setjes.
Momenteel is mijn borst 1 van mijn sterkste spiergroepen, of dit heeft te maken met mijn push ups van vroeger of dat het genetisch zo bepaald is who knows?
Iniedergeval als jij lekker 1000 push ups wil gaan doen, doe dat lekker.
1000 keer in 1 keer lukt mij niet, maar deed 50 pushups en dan 20 setjes.
Momenteel is mijn borst 1 van mijn sterkste spiergroepen, of dit heeft te maken met mijn push ups van vroeger of dat het genetisch zo bepaald is who knows?
Iniedergeval als jij lekker 1000 push ups wil gaan doen, doe dat lekker.
Diabolic
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jul 2005
- Berichten
- 4.492
- Waardering
- 7
Je moet weten dat die push ups bij die recordpogingen er zijn waarbij je ellebogen in een hoek van 90 graden staan bij het onderste punt. Niet dat dit ook maar iets afdoet aan zo'n prestatie, ik heb het eens op tv gezien en het is indrukwekkend, zeker als je zelf ooit veel push ups gedaan hebt.
En voor de mensen die zich vragen stellen bij het nut of ermee lachen: dit is zowat hetzelfde als een atletiekloper diie sneller wil of een bodybybuilder die groter wil worden, daar draait het in de sport nu eenmaal om.
En voor de mensen die zich vragen stellen bij het nut of ermee lachen: dit is zowat hetzelfde als een atletiekloper diie sneller wil of een bodybybuilder die groter wil worden, daar draait het in de sport nu eenmaal om.
- Lid sinds
- 13 jun 2005
- Berichten
- 36.950
- Waardering
- 279
BBD
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 1.777
- Waardering
- 0
pk zei:Gast, een keer een flinke opdonder doet niets dan goed hoor. Heb je gezien wat Dave Hawk aan zijn recordpoging overgehouden heeft
Ten eerste is het niet een flinke opdonder, hij kan het bijlange na nog niet en geeft zelf aan dat hij er voor wil trainen.
Ten tweede, als hij gaat trainen op dit soort activiteiten zullen zijn kostbare fast twitch fibers transformeren in slow twitch fibers die minder groei potentie hebben.
M@rsel
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mei 2004
- Berichten
- 8.645
- Waardering
- 12
Leophyte
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 dec 2004
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 16%
Misschien niet direct zo bedoeld, maar toch een goede tip.solo zei:zorgen dat je eerst enorrm sterk word; daarna zijn pushups net zoiets als ademhalen
Als je het al wilt proberen, train er dan niet alleen op door pushups te doen.
Ok, je moet ze natuurlijk wel doen, maar zorg dat je zo sterk wordt, dat zo'n pushup helemaal niets meer voorstelt.
Dus zware presses EN rows.
M@rsel zei:
ik vind het persoonlijk een beetje zonde van je tijd... Iedereen op dit forum gebruikt voedingschema's eiwitshakes, anabolen en dat allemaal om in zo min mogelijk tijd zo snel morgelijk resultaat te halen, kom jij ff met pushups aan
... toch succes
ps. Als je net zo als ik van plan ben het leger in te gaan is het mischien wel lachen als je er maar 25 hoeft te doen en je knalt er ff 500 uit alsof het niks is ^^
Leophyte zei:
- Lid sinds
- 13 apr 2003
- Berichten
- 13.658
- Waardering
- 228
is het nu een MONSTER?!?!?pk zei:Gast, een keer een flinke opdonder doet niets dan goed hoor. Heb je gezien wat Dave Hawk aan zijn recordpoging overgehouden heeft