Fitness Seller

1e kuur Dboll

ik heb dit alles ff door zitten lezen en t valt me op dat de topic starter heel veel advies van de grote jongens ;) krijgt maar hij echt nergens maar dan ook nergens op in gaat:s Je start toch een topic omdat je adviesen wilt en helemaal alsje ne in het AS wereld komt kijken (dat he ik iig!).
Maarja, 't zal wel aan mij liggen;)...
 
La vendetta zei:
Dus mannen en vrouwen,

Na lange zoektocht heb ik gevonden wat ik wil.

Wk 1-4: Dboll : 20mg/dag Oral
Wk 4-8: Winstrol depot (stanzolol): 3ampulles/week Injects

Dboll fase:

Dag 1: 20mg ( 1na t ontbijt en 30min voor training 's avonds, rekeninghoudend met halvewaardetijd)

evaluatie: Drukkend gevoeld in de hoofd ( dus oplossing is veel water drinken)


voedingschema:
  • Ontbijt:
500gr Yoghurt mager
1 soeplepel: havermout
30gr Bosbessen
100gr Kaas (oude kaas)
1 Dboll: 10mg
1 tab:vitamien: betacaroteen met alle dagelijkse vitamienen.

  • Tussendoor 'smorgens:
1stuks banaan
2 snee Bruinbrood
2busjes soyadrink

  • Lunch:
125gr: Rijst ( rauw gewogen)
250gr: Appelmoes
200gr: Kipfilet ( rauw gewogen)

  • Tssndoor 's middags
30gr Proteineshake
2blikjes: looza ace (multivruchten sapje)

  • Voor TRAINING:
30min voor aanvang Dbol: 10mg
  • Tijdens TRAINING:
1 Banaan
1 redbull
veel water

  • 30min Na TRAINING:
Proteineshake: twinlab


  • Avondeten:
160gr kip ( rauw gewogen)
60 gr rijst ( rauw gewogen)
300 gr groeten ( wokmix ofzo)
200gr Ananas in blik

  • Tssndoor 's avonds
500gr kwark
Trage KH naar keuze

Totaal 2874 KCAL


VROEG SLAPEN!!!!!!!
EN
VEEEEEEEL DRINKEN
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


ik heb nog nooit zo en raar dieet gezien ook.... dan heb ik het niet eens over zn kuur....
 
idd veel vloeibaar, mischien heeft hij nog melktandjes en kan hij niet goed kauwen.
 
40-50 mg per dag gaan zitten jonge.... en voeding omhoog (eiwitten heel hoog)
daarna lekker door blijven trainen en eiwitten hoog houden
ga tegen de zomer maar lekker beginnen met winstrol, ik denk dat je daar meer uithaalt dan wat je nu hebt voorgeschoteld,

succes jonge!
 
Haha wat een voeding en kuurschema...als ik mod wat had ik het direct dichtgegooid, want dit is dus weer een goed voorbeeld van hoe het niet moet. TS neemt ook totaal niks aan van jongens die er verstand van hebben, volgens mij leest hij het niet eens.
 
lekker voor zn lever, die updates van hem vind ik maar raar, ondanks iedereen zn kuur naar beneden haalt:P krijgt deze gozer wel zn gains.. kvind het maar fake maarja, volgens mij heeft hij stiekem dikke hoofdpijn, veel acnee en een pijnlijke kaak ofzo, wat een suicide voor zn lever nogmaals -_- is het dat waard..
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven