MuscleMeat

3-daagse full body training

richard1234 zei:
Waarom ... ?

Ligt eraan wat je voorkeur is, een A/B schema of een 3 daagse ABC fullbody schema.

Als hij ABC schema doet hoeft hij niet de ene week ABABA te doen, andere week BABABA
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Waarom? Omdat hij een schema heeft van 2 dagen en 3 dagen wil trainen zoals er in zijn openingspost staat..
 
Hoe lang duurt zo een training gemiddeld?
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven