Luukzorika
Cool Novice
- Lid sinds
- 9 sep 2015
- Berichten
- 171
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 16%
3 of 5 dagen trainen tijdens de cut
- Topic starter Luukzorika
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 12
- Weergaven 737
- Volgers 3
Dennisfit
Novice
- Lid sinds
- 23 jan 2016
- Berichten
- 12
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 10%
Luukzorika
Cool Novice
- Lid sinds
- 9 sep 2015
- Berichten
- 171
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 16%
Dus hoeveel trainingsdagen worden aangeraden tijdens de cut?
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
Dennisfit
Novice
- Lid sinds
- 23 jan 2016
- Berichten
- 12
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 10%
Er zijn niet echt een aantal trainingsdagen waar je je aan moet houden, net wat je zelf prettig vindt. Maar wanneer je dus vaker gaat trainen ga ook meer energie verbruiken, dus meer calorieën verbranden. Het is niet zo dat je kan cutten en spieren bouwen tegelijk er tijd.
Dus als jij liever 2 dagen extra wil gaan trainen moet je dat vooral doen. Je zult dan alleen wel iets aan je voeding moeten doen. Anders raak je erg veel massa kwijt tijdens je cut.
Dus als jij liever 2 dagen extra wil gaan trainen moet je dat vooral doen. Je zult dan alleen wel iets aan je voeding moeten doen. Anders raak je erg veel massa kwijt tijdens je cut.
Luukzorika
Cool Novice
- Lid sinds
- 9 sep 2015
- Berichten
- 171
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 16%
Grappig
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
Daar sta ik om bekend ja.
- Lid sinds
- 25 dec 2013
- Berichten
- 1.629
- Waardering
- 440
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
Dennisfit
Novice
- Lid sinds
- 23 jan 2016
- Berichten
- 12
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 10%
zo vaak als mogelijk is des te meer GAINZZZ.
i am a belieber gainz maken tijdens cut
Wanneer je onder je dagelijkse caloriebehoefte eet, hou je ook niks over om mee te bouwen.. Waar maak je die gains dan mee?
Luukzorika
Cool Novice
- Lid sinds
- 9 sep 2015
- Berichten
- 171
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 16%
Doelde meer op het feit vanaf de hoeveelste trainingsdag het nog nuttig is om door te blijven trainen aangezien je bij een bepaalde aantal trainingsdagen al je spiermassa behoud. thx voor je reactie!
- Lid sinds
- 25 dec 2013
- Berichten
- 1.629
- Waardering
- 440
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
ben net klaar met een cut van 4 maand en onder ander mijn borst ziet er een stuk groter uit dan voorheen.
kan ook gewoon groter lijken door de cut
maar ik zou gewoon 5 dagen trainen
ook gewoon omdat ik graag in de gym zit hehe
Dennisfit
Novice
- Lid sinds
- 23 jan 2016
- Berichten
- 12
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 10%
Je moet gewoon de balans vinden tussen je training en je voeding, naar je aantal trainingsdagen hoef je niet te kijken.
Het blijft altijd nuttig om door te trainen als je je spiergroepen maar goed afwisseld en dus voldoende rust krijgt. Dus bijvoorbeeld mbv een split.
Je kunt kunt kiezen om te gaan cutten door je activiteit omhoog te gooien (dus vaker trainen) of door je calorieën te verlagen.
Het blijft altijd nuttig om door te trainen als je je spiergroepen maar goed afwisseld en dus voldoende rust krijgt. Dus bijvoorbeeld mbv een split.
Je kunt kunt kiezen om te gaan cutten door je activiteit omhoog te gooien (dus vaker trainen) of door je calorieën te verlagen.
Inb4
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2015
- Berichten
- 5.053
- Waardering
- 2.684
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
zo vaak als mogelijk is des te meer GAINZZZ.
i am a belieber gainz maken tijdens cut
Jij bent geen belieber Sjors, gewoon gemotiveerd
Soortgelijke topics
