.

[MrDroeftoeter]

.

 

[mitsymo]

Training van vandaag:
Deload squats, niet echt interessant om te delen.
Ook 4e inject gezet, ben nu 2 weken on.

Klik om te verkleinen...

Goeie training

 

[MrDroeftoeter]

.

 

[mitsymo]

Iemand moet het goede voorbeeld geven.

Klik om te verkleinen...

Dat probeerde ik al te doen, door niet te trainen en te vreten als een varkentje

 

[MrDroeftoeter]

.

 

[vntl]

Vandaag een stel zien squatten waarbij de man aan het squatten was in adidas powerlift 3.1 schoenen terwijl hij ook nog met zijn hakken op rubberen tegels stond.
De dame in kwestie was aan het squatten in fitness schoenen en stond ook op de rubberen tegels.
Op een normale manier gevraagd waarom ze het doen, had ik niet moeten doen.
Kwam er al redelijk snel achter dat ze alles 'beter weten'.

Training van vandaag:
Warming up
-Barbell deadlift(laag gewicht, focus op techniek)

Barbell Deadlift(rust 2:30 min):
w1 155x5
w2 160x5
w3 165x5
w4 170x5
w5 175x5
w6 182,5x6

Unilateral lat pulldown(rust 1:30min):
Set 1 : 65x10
Set 2 : 67.5x9
Set 3 : 68.75x8

Front squat(rust 2min):
w1 80x5
w2 80x5
w3 80x5
w4 80x4

Cable seated row(rust 1:30):
Set 1 : 85x12
Set 2 : 95x12
Set 3 : 95x12

@vntl zit nu in week 3, vandaag voor de 5e keer geïnjecteerd. Begin langzamerhand moeite te hebben met eten.
S'ochtends gaat het nog wel, hap, slik, weg. S'avonds een stuk minder.
Ik denk wel de hele dag aan eten maar kan naarmate de dag vordert minder volume naar binnen werken.
Niet op dezelfde manier als Trenbolone waarbij je last hebt van opkomende maagzuur, ik zit gewoon veel sneller vol en moet langzamerhand met tegenzin eten naar binnen werken.



Gr,

MrDroeftoeter.

Klik om te verkleinen...

Is dit een side van dhb? Met tren krijg ik idd maagzuur op hogere dosissen. Op 150mg waar ik nu op zit iig geen last

 

[MrDroeftoeter]

Is dit een side van dhb? Met tren krijg ik idd maagzuur op hogere dosissen. Op 150mg waar ik nu op zit iig geen last

Klik om te verkleinen...

Volgens mij is het persoonsgebonden. Probeer niet al te veel te focussen op side effects, uit angst dat ik mentaal een side effect creëer.

 

[MrDroeftoeter]

.

 

[IRONic Pumper]

Training van vandaag:
Eigenlijk stond een training met @ProudPizza, haar vriend en een vriend van mij op het programma maar helaas ging dat niet door.
Auto vond het wel even grappig om net voor Diemen te gaan roken.
Waarschijnlijk ergens een koelvloeistof lekkage, mag ook wel na zo'n 215k kilometer op de teller.

Warming up bestond uit:
-niks

Barbell benchpress(rust 2:30 min):
Set 1 : 87.5x5
Set 2 : 90x5
Set 3 : 95x5
Set 4 : 97.5x5
Set 5 : 102.5x5
Set 6 : 105x11

C.G. bench press(rust 2min):
Set 1 : 92.5x8
Set 2 : 92.5x8
Set 3 : 92.5x8
Set 4 : 92.5x7

Dumbbell shoulder press(rust 1:30min):
w1 32x6
w2 32x6
w3 32x10

Cable reverse grip tricep pushdown(rust 1:30):
w1 15x12
w2 17,5x12
w3 17,5x12
Superset
Cable standing one arm bicep curl
w1 15x12
w2 15x12
w3 15x12

Klik om te verkleinen...

Klote van de autopech.
Goede verzekering ?

 

[MrDroeftoeter]

.

 

[IRONic Pumper]

Dit is gewoon slijtage.

Klik om te verkleinen...

Ja dat was duidelijk.
Maar zit er gratis takel dienst in je verzekering?

 

[MrDroeftoeter]

.

 

[IRONic Pumper]

Ja maar was niet nodig, koelvloeistof bijgevuld en langzaam naar huis gereden.
Onderweg wel 2 keer gestopt om vloeistof bij te vullen.

Klik om te verkleinen...

Zo, heb je een gans survival pakket al liggen in je waggie?

 

[MrDroeftoeter]

.

 

[IRONic Pumper]

Een echte Helmonder zou voorzien zijn op dit soort situaties.

 

[MrDroeftoeter]

.

 

[IRONic Pumper]

Dat vind ik straf!

 

[ProudPizza]

MrDroefigToeter

 

[MrDroeftoeter]

.

 

[mitsymo]

Auto's voelen dat volgens mij aan als je ze echt nodig hebt