5 maanden van 27% naar 12%!

[MarcoDL]

Hallo,

Ik had in een ander topic een aantal maanden geleden wat advies over voeding gevraagd en ben me er ook in gaan verdiepen/inlezen. Nu had ik laatst gereageerd dat ik van 27% naar ongevewe 12% ben gegaan in die 5 maanden tijd. Dus bij deze nog even de foto's! Any thoughts are welcome!!

Groetjes Marco

Van 27% naar 12% in 5 maanden!

• MarcoDL
• 19 sep 2016
• 13

Klik om meer te lezen...

 

[Dr X]

Respect kerel. Hier mag je trots op zijn!

 

[Bosco55555]

Mooie prestatie

Wat is je volgende doel?

 

[MarcoDL]

Thnx, mijn volgende doel is om 10% te behalen voor de geboorte van mijn zoon (rond eind november) en om dan vervolgens tot maart ongeveer te gaan clean-bulken.

 

[Psvcr7]

Heel erg netjes, vooral in zo'n tijdsbestek. Echt een voedingsschema aangehouden of gewoon op kcal gelet wat je inneemt op een dag?

 

[MarcoDL]

Heel erg netjes, vooral in zo'n tijdsbestek. Echt een voedingsschema aangehouden of gewoon op kcal gelet wat je inneemt op een dag?

Klik om te verkleinen...

Thnx, ja idd wel echt een voedingschema aangehouden en elke gram afgewogen die naar binnen gaat.

 

[IronWarfare]

Wow! Respect!

 

[Marvin17]

Netjes! Klasse man

 

[Troxio]

Super goed in zo'n korte tijd! respect

 

[Bosco55555]

Alles goed met je zoon? Gefeliciteerd alsnog

 

[Robbyd]

Amai, daar sta ik van te kijken. Ik wil ook graag een lager VP%. Nu weet ik dus dat het kan mits een strikt dieet. Proficiat.