Fitness Seller

advies gevraagd


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Status
Niet open voor verdere reacties.

Nigger

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
23 apr 2003
Berichten
134
Waardering
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #41
Maar zelf denk ik dat je dan heel erg veel aankomt en vooral vet en vocht.
Maar het zal niet goed zijn met een droge spier schema denk ik. Laat jullie meningen weten
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.170
Nee je moet kiezen ofwel ga je een hele lange tijd echt bulken (massakuur) ofwel doe je het rustig aan met drog e massa.

Echte die hards zullen meer voor zware massa kuren gaan en lange perioden dooreten. De meer 'gematigde' bb doet het rustiger met minder bulken en minder zware schema's.
 

marcos

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 jun 2003
Berichten
1.282
Waardering
0
en dat vet kan je er denk ik wel een keer van af trainen als je een paar maanden hebt gerust met as of zal je dan ook veel spiermassa gaan verliezen tijdens droog trainen
 

Nigger

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
23 apr 2003
Berichten
134
Waardering
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #44
Dat dacht ik ook al MArcos. Je zult heel wat spieren verliezen denk ik
 

SQUAT

Prof Bodybuilder
Prof Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
13 okt 2002
Berichten
728
Waardering
0
Denk als je het goed aanpakt dat je maar 1/3e verliest. Langzaam afzakken en die eiwitten toch goed hoog houden.
Creatine, en hou die training kort en zwaar.
Water speel ook zijn rol! Iets wat vaak over het hoofd gezien wordt.
 

Nigger

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
23 apr 2003
Berichten
134
Waardering
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #46
Maar ik drink nu al ongeveer 10 liter water Squat. Maar ik ben bang dat je dan wat meer kwijt zult raken dan 1/3.
 

SQUAT

Prof Bodybuilder
Prof Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
13 okt 2002
Berichten
728
Waardering
0
Originally posted by Nigger
Maar ik drink nu al ongeveer 10 liter water Squat. Maar ik ben bang dat je dan wat meer kwijt zult raken dan 1/3.
Je hoeft heus geen 10 liter te drinken! 4 liter moet voldoende zijn.
Goed nakuren en je zal zien dat je voldoende behoud.

Tip! Na je kuur kan je best niet direct beginnen cutten. Probeer je nieuw gewicht eerst een tijd vast te houden (fixeren). Hierdoor zal je minder massa inleveren!
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.170
Idd..bulken moet lang genoeg duren, dan hele tijd erna korte tijd cutten...

Liefst niet teveel cardio. Veel kan je doen via een aangepast dieet.
 

Levrone@

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 mrt 2003
Berichten
1.639
Waardering
0
Originally posted by admin
Idd..bulken moet lang genoeg duren, dan hele tijd erna korte tijd cutten...

Liefst niet teveel cardio. Veel kan je doen via een aangepast dieet.


3 keer per week op de loopband een halfuur, met interval.Is dat teveel tijdens het kuren ??
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.170
Nee dat kan best. Maar het hoeft niet imo.

Tenzij je vrij vet bent (+ 16%)
 

Nigger

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
23 apr 2003
Berichten
134
Waardering
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #51
Maar dit wordt pas mijn eerste kuur. Het is toch niet slim aan de abom te gaan ?
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.170

SQUAT

Prof Bodybuilder
Prof Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
13 okt 2002
Berichten
728
Waardering
0
Al je receptoren zijn nog er gevoelig, en van verzadiging is er geen sprake! Toch raad ik je aan om direct een stevige (goede) kuur te doen en niet je tijd en geld te verspelen aan een kuur die je maar 2 a 3 kg spiermassa opleverd.
 

Nigger

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
23 apr 2003
Berichten
134
Waardering
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #54
Ow dan moet ik toch maar anadrol nemen? En wat kan ik verwachten als bijwerking?
 

SQUAT

Prof Bodybuilder
Prof Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
13 okt 2002
Berichten
728
Waardering
0
De voorwaarde dat je anadrol gaat gebruiken is dat je gaat bulken. En dat is niet wat je van plan was, of toch wel?
Neveneffecten kunnen beperkt blijven tot water ophouden en een wat hoger vetpercentage. De rest (testo) kan je wel oplossen door goed nakuren. Acne? mogelijk, maar is niet zeker.
MAAR! Anadrol is geen must! Je kan heus wel een goede bulkkuur samenstellen zonder anadrol.
Ga eens kijken in de sterioiden sectie!
 

Nigger

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
23 apr 2003
Berichten
134
Waardering
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #56
Maar stel dat ik ga bulken met anadrol. Dan kom ik wel heel erg veel aan denk ik dan als ik zowat lees over de anadrol. Maar hoe werk ik dan mijn vocht weg tijdens mijn kuur?
 

Smalluser

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
1.088
Waardering
1
Door proviron erbij te nemen.

Groet Smalluser :thumb:
 

Nigger

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
23 apr 2003
Berichten
134
Waardering
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #58
Duss smalluser: je wilt zeggen dat als ik proviron erbij neem dat ik dan geen vocht krijg? Maar toch wel een deel of zie ik het verkeerd
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.170
Als je er proviron bijneemt dan is het iets meer kwaliteitmassa, maar ik zou provi pas gebruiken NA de weken abombs.

Om je gewonnen massa "vast te zetten" zeg maar.
 

Smalluser

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
1.088
Waardering
1
Originally posted by Nigger
.... Duss smalluser: je wilt zeggen dat als ik proviron erbij neem dat ik dan geen vocht krijg? Maar toch wel een deel of zie ik het verkeerd ....
Stel !!! LEES > STEL :D je doet een 10 weekse Test Enth kuur @500mg EW met in de kick off 5 weken drol @100mg ED.

Om vochtretentie te lijf te gaan neem je dan week 1 t/m 5 - 50 mg provi ED.
De laatste 5 weken neem je dan 25 mg provi ED.

Just my 2 cents.

Groet Smalluser :thumb:
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Bovenaan