AndroidHealthClinic

advies nodig bij voedingschema?

S

salazar

Novice
Lid sinds
15 mrt 2012
Berichten
25
Waardering
0
Lengte
1m77
Massa
78kg
Vetpercentage
17%
Goedemorgen,

Ik heb zelf een voedingsschemagemaakt en nu is mijn vraag
wat vinden jullie ervan?
ik zit momenteel in een winny/test e kuur
24jaar
1,77
78kg
vetpercentage 17,5%

sups: isolaat perfection,omega 3,multivatamine,glucosamine,
Klik om meer te lezen...
 

Bijlagen

Als ik het goed lees zit je totaal net onder de 3000 kcal, klopt dit?
Maak ik hier uit op dat je aan het cutten bent?
Want ik vind het niet veel..
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
88ja zei:
Als ik het goed lees zit je totaal net onder de 3000 kcal, klopt dit?
Maak ik hier uit op dat je aan het cutten bent?
Want ik vind het niet veel..
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja dat heb je goed gelezen.
Nee ik wil clean bulken.
De gemiddelde voor een man is toch 2500 kc?
Wat zou jij eraan veranderen?
 
78kg en nu al kuren??
kzou nog eens
[afbeelding niet meer beschikbaar]
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
salazar zei:
Ja dat heb je goed gelezen.
Nee ik wil clean bulken.
De gemiddelde voor een man is toch 2500 kc?
Wat zou jij eraan veranderen?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

2500 zeggen ze inderdaad dat het voor de gemiddelde man is..
Als je een kracht training doet val je daar sowieso al buiten.
En als je ook eens aan de steriods zit al helemaal..

Je eet nog minder als ik in de cut zit. (weeg 79 kg en ben natural)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
88ja zei:
2500 zeggen ze inderdaad dat het voor de gemiddelde man is..
Als je een kracht training doet val je daar sowieso al buiten.
En als je ook eens aan de steriods zit al helemaal..

Je eet nog minder als ik in de cut zit. (weeg 79 kg en ben natural)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

oke, als ik 500 kc er boven op gooi?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9
88ja zei:
Ik zou dat wel minimaal doen ja.
Heb je dan niet onwijs honger met wat je nu eet?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

bedankt voor de info!
nee helemaal niet.
aangezien de test e die ik eerder had fake was,
ben ik nu overgestapt op een ug lab.
Ik zit nu in me 2e week.
 
-.-

---------- Post toegevoegd Wed 21 Mar 2012 om 13:38 ----------
salazar zei:
bedankt voor de info!
nee helemaal niet.
aangezien de test e die ik eerder had fake was,
ben ik nu overgestapt op een ug lab.
Ik zit nu in me 2e week.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

-.-.......
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven