Artificial sweeteners (aspartame bv) hebben een negatief effect op je Verzadiging (Video) Harvard Un

[Galen]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
waar blijf ik

 

[houston]

http://www.theheart.org/article/1423847.do

"Better than sugar but not optimal diet"

Asked to comment on the statement and the safety of the substances included for heartwire, Dr Walter Willett (Harvard School of Public Health, Boston, MA) said: "We cannot be completely sure about the safety of these products, because their long-term use in humans has not been studied fully, in part because of the time that they have been on the market. Many products initially approved by the FDA have later been found to have side effects and withdrawn, so approval is not a definitive indication of safety."

He added: "However, the artificial sweeteners on the market are almost certainly safer than consuming large amounts of sugar, which has definite harm when consumed in large amounts, as [it is] by many in the US and UK. This harm, particularly when consumed in beverage form such as soda, includes increases in risks of obesity, diabetes, cardiovascular disease, and gout. We have looked in detail at consumption of artificial sweeteners (in beverages) in relation to weight gain and diabetes and do not see the same increases of diabetes and weight gain as for sugar. A real concern, though, is that just replacing sugar with artificial sweeteners leaves a person, especially children, conditioned to high levels of sweetness, which is likely to influence their food choices adversely. Thus, I think we should consider these products to be like a nicotine patch; they are appreciably better than the real product (sugar), but not part of an optimal diet."

 

[Galen]

they are appreciably better than the real product (sugar),

Klik om te verkleinen...

We have looked in detail at consumption of artificial sweeteners (in beverages) in relation to weight gain and diabetes and do not see the same increases of diabetes and weight gain as for sugar.

Klik om te verkleinen...

Dank voor bevestiging

En waar blijft die Harvard studie nou.

Spoiler

Zelfs selectief selecteren in de stukken die je plaatst waarin je standpunt duidelijk wordt tegengesproken

 

[houston]

Dank voor bevestiging

En waar blijft die Harvard studie nou.

Spoiler

Zelfs selectief selecteren in de stukken die je plaatst waarin je standpunt duidelijk wordt tegengesproken

Klik om te verkleinen...

Het is in iedergeval niet optimaal!

A real concern, though, is that just replacing sugar with artificial sweeteners leaves a person, especially children, conditioned to high levels of sweetness, which is likely to influence their food choices adversely. Thus, I think we should consider these products to be like a nicotine patch; they are appreciably better than the real product (sugar), but not part of an optimal diet."

En dan hebben we het nu niet even over gewicht!

 

[Galen]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Robjee]

Wat wil je nu aantonen Houston? Je begint alles door elkaar te halen om het gelijk maar naar je hand proberen te zetten (aspartaam is ongezond).
Terug naar aspartaam en eetlust/energie-inname. Waarom haal je de onderzoeken van Mattes et al en Hall et al aan? Wat wil je hiermee zeggen?

Waarschijnlijk in mei wordt door de Europese voedsel en warenautoriteit (EFSA) een herevaluatie gepubliceerd over de veiligheid van aspartaam. De onlangs gepubliceerde conceptversie geeft aan dat de vastgestelde ADI van 40 mg/kg lichaamsgewicht veilig is.

http://www.efsa.europa.eu/en/consultations/call/130108.pdf

 

[Nosje]

Ze zorgen er voor dat je zelf overeet! (voor de gene die het nog niet wisten) Nu eindelijk goede informatie. Die zweverige mensen hadden toch gelijk. (alternatief circuit)

http://www.nbcnewyork.com/video/#!/...ican-Diet--Lose-Weight--Live-Longer/187826261

Klik om te verkleinen...

Zweverige mensen? het is allang bekend dat aspartaam een soort van gif is.

 

[Balternate]

Christus wat ben jij frustrerend houston.
Kan je ego zo slecht tegen een deuk dat je zo koppig en verwoed jezelf en je falen tot begrijpend lezen hier tentoonstelt.

Dat stukje zei niets over overeten maar het feit dat kinderen zoet voedsel zoeter gaan verwachten.
Dat is dus speculeren over smaken.
Al van het spreekwoord "geuren en kleuren...etc etc" gehoord.
Daar hoort men niet over te twisten.

Dat is hetzelfde verhaal als uitleggen waarom aroma's vuiligheid zijn en dan met het zwakke argument afkomen dat aardbei aroma's toevoegen aan yoghurt en de vrees dat kinderen niet gaan weten hoe aarbeien smaken en ze zelfs niet meer moeten.
En tot nu toe worden aarbeien nog steeds goed verkocht en gegeten.
Plus het voegt niets toe aan het debat rond het waarom aroma's moeten ingeperkt worden.

Kom eens met iets concreet af en als je dat niet hebt zeg je " ik weet het niet maar ik geloof heilig dat zoetstof het moeder van alle kwaad is".
Vraag dan ook maar meteen aan 1 van de mods om dit dan te verplaatsen naar de sectie waar politiek,religie en andere vormen van geloof worden besproken.

 

[Big-T]

http://www.nbcnewyork.com/video/#!/...ican-Diet--Lose-Weight--Live-Longer/187826261

Klik om te verkleinen...

Die dokter geeft een mix van goed en slecht advies (zoals je wel vaker ziet).

Witte rijst is bijv. niet "slecht". Onderzoek heeft al aangetoond dat zilvervliesrijst geen voordeel biedt over witte rijst omdat de micronutriënten van de laatste slecht worden opgenomen. Vezels kan je prima uit groenten en fruit halen, dus dat is ook geen reden om zilvervliesrijst te nemen. Witte rijst is een goede, zuivere, natuurlijke bron voor koolhydraten als je extra energie nodig hebt bovenop de energie die je haalt uit groenten en fruit. Veel mensen hebben die extra kcal echter niet nodig. Een standaard dieet zou eigenlijk nauwelijks pure koolhydraatbronnen hoeven te bevatten. Natuurlijk ligt dat voor BB meestal anders.

Een ander slecht advies dat hij geeft is dat we altijd magere zuivelproducten moeten eten. Eerst en vooral er is niet zoiets als "goed" en "slecht" vet, tenzij je het over transvetten wilt hebben. De vetten in roomboter zijn op zich gezond. De vetten in volle melk en room dus ook. Waar het over gaat is ratio's (hoe is de verdeling van je vetten) en natuurlijk hoeveelheden (voeding afstemmen op activiteiten).

Wat hij "goede vetten" noemt worden gewoon "slechte vetten" als je er teveel van gaat eten. Hij raadt (met mate) noten aan. Op zich goed advies, maar zelfs als je met mate noten eet die hoofdzakelijk omega-6 bevatten, en je eet daarnaast veel bronnen waar ook nog eens omega-6 inzitten, en je vermijd alle bronnen waar verzadigd vet en omega-3 inzitten, dan ben je niet gezond bezig. Een te hoge inname van omega-6 is gelinkt aan hart-en vaatziekten.

Heb de video daarna maar afgezet, kan best dat er nog meer fout advies gegeven wordt.

Je moet in elk geval nooit je informatie bij de main stream media in Amerika zoeken. Dan kan je nog beter Wikipedia als bron nemen.