- Lid sinds
- 4 aug 2011
- Berichten
- 592
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
De latpully van barbarian heeft een 1:1 ratio. 125kg is dus ook 125kg. Allemaal afhankelijk van hoeveel en waar je de katrollen plaatst
Barbarian Powercage
- Topic starter criminalmindz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 40
- Weergaven 3.710
- Volgers 8
De latpully van barbarian heeft een 1:1 ratio. 125kg is dus ook 125kg. Allemaal afhankelijk van hoeveel en waar je de katrollen plaatst
Gangreen
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mrt 2010
- Berichten
- 1.373
- Waardering
- 84
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 116kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 1.084
- Waardering
- 51
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik heb zelf de cage met latpulley zonder steekgewichten. Met de 50mm adapters erop is het zonder schijven al zo'n 10kg. En het is idd een 1:1 ratio. 180kg latpulley voor reps zou beest zijn, mocht je dat ooit halen.
Plus en minpunten latpulley plate loaded vs stacked weights:
+ Geld besparing (300€)
+ Meer gewicht beschikbaar
+ Kleinere sprongen in gewicht te maken (0.5kg aan 1 kant bijv.)
- Supersets/drop sets zijn lastig
- Minder ruimtebesparing (Schijven in de buurt nodig)
Aan de andere kant vind ik de stacked weights er professioneler uitzien, maar dat is mijn mening.
1 tip: Gebruik de dip bars als opslag voor de halterschijven.
Plus en minpunten latpulley plate loaded vs stacked weights:
+ Geld besparing (300€)
+ Meer gewicht beschikbaar
+ Kleinere sprongen in gewicht te maken (0.5kg aan 1 kant bijv.)
- Supersets/drop sets zijn lastig
- Minder ruimtebesparing (Schijven in de buurt nodig)
Aan de andere kant vind ik de stacked weights er professioneler uitzien, maar dat is mijn mening.
1 tip: Gebruik de dip bars als opslag voor de halterschijven.
criminalmindz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2012
- Berichten
- 564
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 58kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 7.124
Dat + van meer gewicht beschikbaar moet je niet te letterlijk nemen. 125kg is immers een gewicht waar slechts weinig mensen aan zullen komen. Bovendien is er altijd een mogelijkheid nog schijven op de gewichtstapel te stapelen mocht dit ooit nodig zijn.
Verder heb je ook 1 en 2,5kg blokken die je tussen de bestaande blokken kan leggen als je graag kleine sprongen wilt maken. Ook hier geld trouwens dat een gewichtje ook altijd op de stapel gelegd kan worden.
Het enige voordeel dat ik kan noemen is geldbesparing. Maar ook voor plate loaded zijn natuurlijk gewichten nodig die niet vanzelf komen aanwaaien. Bovendien moet je altijd als je nog niet veel plates bezit na elke oefening alles opruimen (anders kan je immers geen nieuwe oefening doen) en dat vind ik persoonlijk erg vervelend.
Een combinatie training met barbell oefeningen en de latpully gaan dan niet lukken tenzij je de hele tijd schijven wil verplaatsen. Evenals samen trainen met een maat die een ander niveau heeft of andere oefeningen wilt doen gaan minder. wil je dit voorkomen moet je plates kopen, maar dan had je ook net zo goed een stackweight pully aan kunnen schaffen.
Ik zeg, ga voor een stackweight daar heb je veel meer plezier van als je het 20 jaar wilt gaan doen. Wat is 300 euro op deze termijn?
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 1.084
- Waardering
- 51
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 15%
Geldbesparing is sowieso een voordeel, evenals dat het makkelijker is dan plates verwisselen.
Echter over het gewicht ben ik het niet eens.
Na 2 jaar optrekken met een dipping belt zit mijn 1RM op de small grip latpulley op 140kg. 125kg is dus zeker wel haalbaar.
Optrekken met de dipping belt ligt dan wel op bodyweight +50kg (Dat is dus ook zo'n 135kg)
Als je 1RM's wilt trainen met de latpulley, zou ik plate-loaded overwegen. Aan de andere kant is het beter om op te trekken met gewicht aan een dipping belt.
criminalmindz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2012
- Berichten
- 564
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 58kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 1.084
- Waardering
- 51
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 15%
criminalmindz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2012
- Berichten
- 564
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 58kg
- Vetpercentage
- 14%
Zal ik even in mijn log posten vanmiddag oke?
Tevens het filmpje van mijn deadlift, gezien ik nog wel wat tips kan gebruiken.
http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/criminalmindz-log-from-ecto-to-monster-336072/
Tevens het filmpje van mijn deadlift, gezien ik nog wel wat tips kan gebruiken.
http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/criminalmindz-log-from-ecto-to-monster-336072/
Gangreen
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mrt 2010
- Berichten
- 1.373
- Waardering
- 84
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 116kg
- Vetpercentage
- 16%
125 hangt echt sterk af van je persoonlijk gewicht ook ik ben vrij zwaar en 125 is lightweight voor een pulldown, en voor rows al helemaal
criminalmindz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2012
- Berichten
- 564
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 58kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 7.124
Je leest niet goed. Ik zeg voor weinig mensen haalbaar.
Verder geef ik aan dat je op de stapel van 125 kg nog gewichten op kan leggen dmv schijven of een dumbbell.
Deze kan je makkelijk krijgen op 150kg als je zo nodig een 1rm op de latpully wil doen. Je legt er gewoon nog iets op! Heb het jaren in sportscholen gedaan.
De kans dat iemand daar voor gaat trainen acht ik trouwens ook erg minimaal. Heb nog nooit iemand een 1rm zien doen op een latpully maar goed, alles is mogelijk.
criminalmindz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2012
- Berichten
- 564
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 58kg
- Vetpercentage
- 14%
Klopt, zoals ik het nu lees wil ik eigenlijk toch voor de stackweights gaan.
Geld speelt niet echt een rol, alhoewel alles wat je kunt besparen wel handig is.
Maar ik vind de hele tijd schijven wisselen ook niet echt wat, ff pinnetje erin en eruit vind ik wel makkelijk.
Geld speelt niet echt een rol, alhoewel alles wat je kunt besparen wel handig is.
Maar ik vind de hele tijd schijven wisselen ook niet echt wat, ff pinnetje erin en eruit vind ik wel makkelijk.
helboy
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 mei 2009
- Berichten
- 446
- Waardering
- 23
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 1.084
- Waardering
- 51
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 15%
Powercage.nl is denk ik een van de betere prijzen en zijn evenals de barbarian massief. De barbarian powercage is uiterst stevig spul, ik geloof dat ze een van de stevigste cages maken.
helboy
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 mei 2009
- Berichten
- 446
- Waardering
- 23
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
criminalmindz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2012
- Berichten
- 564
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 58kg
- Vetpercentage
- 14%
Klopt ook.
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 7.124
Een hele goede cage die ik heb is van bodycraft. Persoonlijk vind ik hem fijner dan barbarian. Hij is wel minder stevig maar waar hebben we het over. De barbarian kan misschien 500kg aan maar de bodycraft geeft bij 250kg ook nog geen krimp. Dus leuk dat er nog 250kg extra op zou kunnen maar daar koop ik persoonlijk niks voor.
Eigenlijk heb ik nog nooit van een merk powercage gelezen dat deze is ingestort bij een bepaald gewicht. Het is dus meer een kwestie van smaak,geld en comfort.
Eigenlijk heb ik nog nooit van een merk powercage gelezen dat deze is ingestort bij een bepaald gewicht. Het is dus meer een kwestie van smaak,geld en comfort.
Akuma2000
Cool Novice
- Lid sinds
- 29 dec 2012
- Berichten
- 79
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 15%
Als je het budget hebt, ga dan zeker voor de stackweights, daar ga je echt géén spijt van krijgen.
Zeker het tegenovergestelde, je gaat blij zijn als je ermee gaat trainen
Zonder kuurtje en trainen met goede vorm, zal 125kg de komende jaren ook ruim voldoende zijn lijkt mij.
helboy
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 mei 2009
- Berichten
- 446
- Waardering
- 23
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Linkje van die cage?
