AndroidHealthClinic

BCAA's samen men whey proteïne ?

Voor het beter opnemen van de BCAA's zou ik het niet samen shaken.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
dus doorheen de dag is het beste mijn whey protein in te nemen, en juist voor ik ga KT neem ik paar BCAA pillekes in en juist erna ook ?
 
voor/na training bcaa`s kwartier half uur na training je shake.
Overdag kan je beter je eiwitten uit voedsel halen
 
dus BCAA is enkel goed voor te cutten
 
imo kan je whey shake enkel morgens nemen, na je training neem je dextrose met bcaaas en de rest van de dag haal je alles uit voeding eventueel nog een whey shake en whey en bcaaas nooti samen nemen zonden
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven