Begin en nu, en lang verhaal!

[Ano_1992_64]

als je wat meer kilo's op je chest hebt snap je wel wie bartje is, en pas op met wat je zegt jongen.
Ruud woont ook in West-Vlaanderen, en ja: dit is een bedreiging.


Groetjes Joopie (zoon van bartje)

xxx

Klik om te verkleinen...

Dude, DAFUQ grote jongen achter internet, je mag altijd komen hoor met je grote mond..

 

[Coexistence]

Dit gekuurd. wtf
Komop man, was makkelijk binnen een jaar natty haalbaar...

 

[Anoniem]

Hoeveel woog je voor je kuur? En als ik het goed begrijp had je dit punt dus ook al een keer bereikt toen je 16 was?

Vetpercentage is wel een stuk hoger dan 12% btw.

 

[Ano_1992_64]

Hoeveel woog je voor je kuur? En als ik het goed begrijp had je dit punt dus ook al een keer bereikt toen je 16 was?

Vetpercentage is wel een stuk hoger dan 12% btw.

Klik om te verkleinen...

Nouja er zal geflamed worden hierop, maar ik ga het hier voor niemand wegsteken, ik ben beginnen kuren op 60 kilo.. Geeindigd op 78 daarna 75na 1 maand, en nu terug op 77kilo..

Idd, dat was de reden om te gaan kuren, ik wist hoe lang ik erover moeten doen heb en wou echt niet al die maanden trainen.. Beetje luiheid op dat moment, maarja nu gaan we eventjes natural door..

 

[Roberto1337]

Buikspieren zijn niet zichtbaar door je VP, anders waren ze op je beginfoto ook niet zichtbaar geweest (vetgains zijn overigens niet buitensporig). Goede vooruitgang, echter had je dit ook makkelijk zonder aas kunnen bereiken.

 

[daniel20]

Dude, DAFUQ grote jongen achter internet, je mag altijd komen hoor met je grote mond..

Klik om te verkleinen...

Heb ruud een pm gestuurd, hij gaat uitzoeken wie je bent, pas maar op main

Groetjes joopiestiwazzenbartje

 

[Tomnr100]

Vertel me is wat over de bijwerkingen (die dromen)?

 

[Ano_1992_64]

Heb ruud een pm gestuurd, hij gaat uitzoeken wie je bent, pas maar op main

Groetjes joopiestiwazzenbartje

Klik om te verkleinen...

Joopiestiwazzenbartje, stuur aub een pb, niemand wilt weten hoe alpha je bent, iedereen die dit leest lacht je hard uit..

---------- Post added 5 February 2013 at 17:38 ----------

Vertel me is wat over de bijwerkingen (die dromen)?

Klik om te verkleinen...

Nouja, wilde dromen, ze leken echt realistisch, het was alsof het echt aanvoelde.. Niet dat het iets slecht was vond het wel leuk eig..

Kan het niet makkelijker uitleggen dan dat het echt echt aanvoelde..

 

[Nielsj2k]

Ziet er goed uit en laat ze maar zeiken. Wel raar dat vet alleen op je armen tezien is .

 

[Ano_1992_64]

Ziet er goed uit en laat ze maar zeiken. Wel raar dat vet alleen op je armen tezien is .

Klik om te verkleinen...

Nou ik heb wel zo'n idee, pectus gaat gepaard met uitstekende ribben, en daardoor komen mijn buikspieren wat beter uit en de bovenste dan wat minder, zelf denkik dat vp ook zo rond 14-15 zit..

Volgend jaar operatie ben benieuwd hoe het eruit gaat zien.

 

[Tomnr100]

Joopiestiwazzenbartje, stuur aub een pb, niemand wilt weten hoe alpha je bent, iedereen die dit leest lacht je hard uit..

---------- Post added 5 February 2013 at 17:38 ----------



Nouja, wilde dromen, ze leken echt realistisch, het was alsof het echt aanvoelde.. Niet dat het iets slecht was vond het wel leuk eig..

Kan het niet makkelijker uitleggen dan dat het echt echt aanvoelde..

Klik om te verkleinen...

Klinkt als porno kijken terwijl je slaapt in HD

 

[ownxuxall1]

Had je tussen je 16e en je 20e je genoeg verdiept in
Het trainen, voeding en AAS dan had je tot de conclusie moeten
komen dat je gewoon moest eten en trainen als een beest met jou stats!!
Vind het echt idioot dat je nu al een kuur gedaan hebt met welke "reden" dan ook....

 

[Jurek]

Ik denk dat voorlopig ben je op goede pad gewoon beetje ingaan in gebied van voeding en beetje geduld en je kan verder groeien zonder aas. Als ik mag iets voorstellen dan misschien nog twee maanden bulken of schoon bulken en dan in april beginnen met cutten... denk ik.

 

[Ano_1992_64]

Klinkt als porno kijken terwijl je slaapt in HD

Klik om te verkleinen...

Ik wil het niet zeggen straks lachen er hier met me, maar JA!
Echt geschift hoe echt het voelt! Hahaha

---------- Post added 5 February 2013 at 20:02 ----------

Ik denk dat voorlopig ben je op goede pad gewoon beetje ingaan in gebied van voeding en beetje geduld en je kan verder groeien zonder aas. Als ik mag iets voorstellen dan misschien nog twee maanden bulken of schoon bulken en dan in april beginnen met cutten... denk ik.

Klik om te verkleinen...

Ja dat was mijn plan ook.

---------- Post added 5 February 2013 at 20:06 ----------

Had je tussen je 16e en je 20e je genoeg verdiept in
Het trainen, voeding en AAS dan had je tot de conclusie moeten
komen dat je gewoon moest eten en trainen als een beest met jou stats!!
Vind het echt idioot dat je nu al een kuur gedaan hebt met welke "reden" dan ook....

Klik om te verkleinen...

Nu terugkijkend heb ik spijt maar dan ook weer niet vanwege de gains, maar zoals velen zeggen natuurlijk kon ik ook gainen, achja wat is geweest is geweest..

 

[ownxuxall1]

Nu terugkijkend heb ik spijt maar dan ook weer niet vanwege de gains, maar zoals velen zeggen natuurlijk kon ik ook gainen, achja wat is geweest is geweest..[/QUOTE]

Daar heb je gelijk in! Je basis is nu mooi dus kun je daar lekker aan verder bouwen
En dan binnen een paar jaren nog eens aan AAS denken...
Alvast succes verder!

 

[Jordyvl]

Je wordt echt wel irritant jij, heeft mama je niet genoeg aandacht gegeven vandaag, en hoop je dat ik je die geef na een aantal k*t opmerkingen.

Ga in een ander topic zeiken aub, ik heb niks aan jou oordelen die overigens op niets slaan..

Klik om te verkleinen...

Ik ben het wel een beetje met Daniel eens man,

Zelf wil ik niks weten van AAS, niet dat ik er een afkeer tegen heb.. of althans, als je ecto van rond de 70 kg bent (net als ik) en je gebruikt AAS.. kom op man, ga eerst lekker trainen totdat je 80 kg weegt en overweeg het dan nog eens.

Je hebt toch vast in die 3,5 jaar wel gelezen dat AAS onzin is voor iemand met jou gewicht.

Maarja dat is mijn mening, respect iig dat je het eerlijk toegeeft.
Nu verder zonder AAS, succes man

 

[Tigerz]

Toch altijd mooi hoe een persoonlijk topic op dit forum altijd in ruzie uitdraait.

@Daniel, ga is wat meer aan je piel trekken ipv een internet held te spelen. Er staat dat je 23 bent, maar aan je posts te lezen schat ik je op 14 / 15.

@TS, er word hier veel gezegd dat het zonde is dat je al gebruikt hebt, dit is ook maar toch respect dat je er voor uit komt. vet % ligt wel iets hoger als 12% maar dit kan ook door de foto´s komen.

Ook zou het beter zijn even wat goede poses te showen, dus van je rug, benen etc etc. Gewoon in een boxer oid ipv een beach boy foto van je buik en borst.

En wat is nu je planning? Nogmaals kuren, naturel of hoe en wat? En zou je je training en voeding is willen posten?

Succes, go hard!

 

[DG80]

Ik vind het echt te triest voor woorden. En dat gelul dat bodybuilding in je hart zit, je weet niet eens wat trainen is. In tijden van emotionele stress kan het een prima uitlaatklep zijn. Dat je gelijk voor 3,5 jaar stopt zegt mee iets over je ruggegraat, of meer het ontbreken daarvan. Geniet even van je gains, voorspel dat als jij dat op eigen kracht in stand moet houden ze niet een lang leven beschoord zijn.

 

[Ano_1992_64]

Toch altijd mooi hoe een persoonlijk topic op dit forum altijd in ruzie uitdraait.

@Daniel, ga is wat meer aan je piel trekken ipv een internet held te spelen. Er staat dat je 23 bent, maar aan je posts te lezen schat ik je op 14 / 15.

@TS, er word hier veel gezegd dat het zonde is dat je al gebruikt hebt, dit is ook maar toch respect dat je er voor uit komt. vet % ligt wel iets hoger als 12% maar dit kan ook door de foto´s komen.

Ook zou het beter zijn even wat goede poses te showen, dus van je rug, benen etc etc. Gewoon in een boxer oid ipv een beach boy foto van je buik en borst.

En wat is nu je planning? Nogmaals kuren, naturel of hoe en wat? En zou je je training en voeding is willen posten?

Succes, go hard!

Klik om te verkleinen...

Daar ben ik nog niet aan uit, als ik natural nog vooruit ga blijf ik natural, anders ga ik weer kuren.. Maar dat gaat niet voor direct zijn..

Training:
Ma:rug en traps
Di:benen, bi en triceps
Do: rug, traps en buik
Vrij:benen, borst en schouders

Borst en schouders doe ik maar 1 keer in de week ivm dat mijn traps flink achterlopen door mijn winging scapula, die ben ik nu aan het trainen door 2 verschillende rows gericht op schouderbladspieren.

Voeding over de hele dag 1 liter chocomelk en 1 liter water
S'morgens: havermout, melk en whey
Smiddags: warme maaltijd, varieert maar zorg dat uitgerekend aan 800kcal zit
Overige maaltijden is eig hetzelfde, ik kook of voor de hele dag of brood met beleg.

Ik eet nu 300 boven onderhoud en binnen 2 maand ga ik cutten.

---------- Post added 6 February 2013 at 12:54 ----------

Ik vind het echt te triest voor woorden. En dat gelul dat bodybuilding in je hart zit, je weet niet eens wat trainen is. In tijden van emotionele stress kan het een prima uitlaatklep zijn. Dat je gelijk voor 3,5 jaar stopt zegt mee iets over je ruggegraat, of meer het ontbreken daarvan. Geniet even van je gains, voorspel dat als jij dat op eigen kracht in stand moet houden ze niet een lang leven beschoord zijn.

Klik om te verkleinen...

Altijd leuk om te horen hoe mensen mij beschrijven achter hun computertje.
En ik ga alweer vooruit dus hoe de **** ga jij mij lopen zeggen geniet van je gains, bla bla grote woorden..

Heel je post slaat op nergens en je had beter die mening voor jezelf gehouden want er klopt niets van..

Maar toch bedankt voor JOU mening!

 

[DG80]

De tijd zal het leren. En diep in je hart weet je ook wel dat ik gelijk heb. Eens ruggegraatloos altijd ruggegraatloos.

En niet huilie huilie doen, als je niet tegen kritiek kan moet je geen dingen plaatsen op een openbaar forum.