XXL Nutrition

Beginneling pic's

Goede basis bro en alvast veel succes :)
 
Ik bewonder je vooruitgang! Doe zo verder!!!:cool:
 
Ik kan da woord echt ni meer hoooooooooooooooooreuh!!!!!!!!!!!!!!!!!:mad:
Ik moedig gewoon iemand aan die goed bezig is, of mag dat ook al niet meer?
 
Ah, ok dan
 
Roeletroeleke zei:
Aast er weer iemand op karma ?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

niet grappig meer. Vanaf nu is Kiki mijn persoonlijke sl*t en ik heb het "alleen recht" om hem een bitchslap te verkopen als die daar om vraagt.:cool:
 
Laatst bewerkt:
Gaat goed!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #51
okay,thx for the comments!

Dus er is al verschil tussen de 1e en de fotos van jongstleden?
 
Knappe armen hoor! Vooral voor je leeftijd....

Keep up the good work... suc6
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #55
nieuwe update

Rug1
[Link niet meer beschikbaar]
[Link niet meer beschikbaar]
[Link niet meer beschikbaar]
[Link niet meer beschikbaar]
[Link niet meer beschikbaar]

Euh,we zijn nu bijna anderhalve maand verder en aangezien de cam hier naast me ligt,heb ik nog maar eens de moeite gedaan;) Fotos van de benen heb ik niet gepost daar deze nog niet de moeite zijn om te posten. Sommige fotos zijn niet goed duidelijk,dat komt omdat ik nogal een beetje sukkel met de lichtinval hier thuis,mijn excuses

De laatste 2 weken probeer ik toch meer aandacht te besteden aan bepaalde spiergroepen zoals de schouders en rug. Zelf ben ik eigenlijk wel tamelijk tevreden maar dat wil niet zeggen dat ik stop,integendeel;)

Nuja,ik hoop dat jullie eens de fotos vergelijken met m'n vorige fotos (het lukte niet om een collage te maken:() en me feedback kunnen geven. M'n gewicht krijg ik nu al wat meer stabieler dan de laatste keer,ik eet nu meer constant waardoor m'n gewicht nu steeds schommelt rond de 75kg (soms savonds een uitschieter naar 76kg,maarja,dat is geen referentie).

Mijn doel is toch om tegen de 80kg te gaan wegen tegen het einde van het jaar.
Code: 
Facts:

-Leeftijd: 17 jaar
-Lengte: 1.78m
-Gewicht: 75kg
-Start: midden januari 2006
-X/per week: 3x/week
-Tijdsduur: 1u30-2u
-Vetpercentage: gisteren 'zou' het 9.6% moeten zijn (digitaal=korrel zout)

Alvast bedankt!
 
netjes hoor
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #57
nog comments? (hoop van wel ;))
 
De patser van telenet forum!

Goede fotos !;)
 
je gaat hard bro, keep it up!:thumbs:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

K
advies
Reacties
2
Weergaven
608
kwarkpot
K
Terug
Naar boven