Beginnen met droogtrainen 8 weken !

[DurimRka123]

van 21% naar 10% das mijn doel word hard trainen ...
22 jaar
lengte 188
kg 86
20% vet.

Klik om meer te lezen...

 

[DiSTuRBeD]

Ok... dus op 8 weken van 20% naar 10%? Zonder special skittles?

Succes ! En laat me weten hoe je dat geflikt hebt als het je lukt ...

 

[Dr X]

Stel een reeel doel. Dit gaat hem niet worden.

 

[johnyjordaan]

Niet echt een realistisch doel. 11% zakken natural.

En er gaat niks aan massa overblijven.

 

[Dr X]

Niet echt een realistisch doel. 11% zakken natural.

En er gaat niks aan massa overblijven.

Klik om te verkleinen...

Met AAS nog steeds niet realistisch in 8 weken ;(
Misschien als je DNP gaat abusen

 

[johnyjordaan]

Met AAS nog steeds niet realistisch in 8 weken ;(
Misschien als je DNP gaat abusen

Klik om te verkleinen...

Het is mogelijk op een uurtje ofzo.....LIPO for the win!!!!!!!!

 

[Bulker80]

Mits een goede aanpak kan het vetpercentage in het begin snel dalen, daarna gaat het toch allemaal wat trager. Ben zelf ooit van 26 naar 11% VP gegaan en heb daar toch meer dan 8 weken tijd voor nodig gehad. Beter: Stel jezelf een maandelijks, realistisch streefdoel ... blijf gemotiveerd en je einddoel haal je vast en zeker. Succes!

 

[The Rider]

Droogtrainen, krijg altijd kriebels van dat woord.

 

[BelowZero]

Droogtrainen, krijg altijd kriebels van dat woord.

Klik om te verkleinen...

Dat heb ik dan weer met Cutten.

Of ik zit in de cut . ook zo een mooie

 

[Tipperoe]

Er is in ieder geval weinig massa om te verliezen dus op zich kun je best als een gek crash dieten. Dan ga je nog een stevig eind kunnen komen

 

[johnyjordaan]

Dat heb ik dan weer met Cutten.

Of ik zit in de cut . ook zo een mooie

Klik om te verkleinen...

Heb ik dan weer geen probleem mee

 

[drumbell]

Met AAS nog steeds niet realistisch in 8 weken ;(
Misschien als je DNP gaat abusen

Klik om te verkleinen...

Als je DNP abused zak je niet eens 4% omdat je ergens bij 2-3% de pijp uit bent

 

[johnyjordaan]

Als je DNP abused zak je niet eens 4% omdat je ergens bij 2-3% de pijp uit bent

Klik om te verkleinen...

Na een tijdje zal je vp dan wel zakken

 

[drumbell]

Na een tijdje zal je vp dan wel zakken

Klik om te verkleinen...

In de kist zakt je vp wel met de tijd ja.

 

[2green]

Succes, ben benieuwd hoe dicht je in de buurt komt!

Weet wel dat het gestelde doel niet erg realistisch is, maar als het je motiveert om zo'n doel te stellen, waarom niet?

 

[Burek]

Droogtrainen, krijg altijd kriebels van dat woord.

Klik om te verkleinen...

Bro jeweet toch veel herhaling licht gewicht, komen je spieren goed door plaatselijk vet verbranden bro jeweet

 

[drumbell]

Bro jeweet toch veel herhaling licht gewicht, komen je spieren goed door plaatselijk vet verbranden bro jeweet

Klik om te verkleinen...

Thx voor deze info bruh. Jammer dat ik al op de helft van mn cut zit maar ga het linea recta toepassen ivm stubborn fat. Goeie science bruh.

 

[2green]

WTF gasten, niemand wist gisteren wat hij vandaag weet. Gewoon aanpassen en doorgaan.

Iedere bezoeker hier heeft wel eens zo ding gedaan die in retroperspectief onnozel lijkt: niet na 20.00 uur carbs gegegeten, gedacht dat je alleen met cardio kunt afvallen, extreem hoge repranges gedaan, etc.

Heb de meest mooie wetenschappelijke betogen meerder A4'tjes hier gelezen, die binnen no time niet bleken te klopen. We doen allemaal maar wat.

 

[johnyjordaan]

WTF gasten, niemand wist gisteren wat hij vandaag weet. Gewoon aanpassen en doorgaan.

Iedere bezoeker hier heeft wel eens zo ding gedaan die in retroperspectief onnozel lijkt: niet na 20.00 uur carbs gegegeten, gedacht dat je alleen met cardio kunt afvallen, extreem hoge repranges gedaan, etc.

Heb de meest mooie wetenschappelijke betogen meerder A4'tjes hier gelezen, die binnen no time niet bleken te klopen. We doen allemaal maar wat.

Klik om te verkleinen...

Wist je dat niet...zit hier vol mensen die van in het begin alles juist deden