Fitness Seller

Beginnen

  • Topic Starter Topic Starter
  • #43
Vraagje, met de Dumbbell Lunges verdeel ik mijn reps nu 10x het ene been en 10x het andere been. Is het goed om het links 1x te doen en daarna recht 1x etc. en hoeveel reps dan? Of kan het ook prima zoals genoemd, 10x links, 10x rechts?
 
Terug
Naar boven