1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

Beginner

Topic in 'Trainingsschema's en Programma's' gestart door Miki, 10 apr 2019.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Miki

    Miki Novice Topic Starter

    Berichten:
    2
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m74
    Hallo ik ben sinds pas begonnen met trainen vooral thuis ik heb aardig wat spullen om mee te werken ik zou graag willen weten of ik spiergroepen moet indelen of een full body workout moet doen. En wat is dan het beste schema om te volgen. Gr miki
     
  2. SvP0501

    SvP0501 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    945
    Leuk Bevonden:
    704
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.846.560
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    13%
    over wat voor " spullen " hebben we het hier ?
     
  3. Miki

    Miki Novice Topic Starter

    Berichten:
    2
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m74
    Ik heb het dan zeg maar over, opdruksteunen pull up bars, dumbells, een stok met 'n veer d'r tussen, van die handvaten met veren die aan het dak bevestigt zijn. Ik werk tevens ook veel met mijn eigen lichaams gewicht. Gr miki
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie