Bestaan er kant en klaar maaltijden voor bodybuilders?
- Topic starter RomeoX
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7
- Weergaven 4.806
- Volgers 3
- Lid sinds
- 26 jan 2010
- Berichten
- 9.577
- Waardering
- 2.963
ThomasS
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 563
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 13%
Je hebt toch wel 1 dag in de week even 2-3 uur de tijd om genoeg voor een week te maken.
Als iets kant en klaar is, is het verwerkt. Hoe meer eten verwerkt is, hoe minder goede voedingsstoffen er overblijven.
Je kan altijd nog een maaltijdvervanger nemen zoals complex carbgainer van xxl. Maar een shake kan natuurlijk nooit vast voedsel vervangen.
Als iets kant en klaar is, is het verwerkt. Hoe meer eten verwerkt is, hoe minder goede voedingsstoffen er overblijven.
Je kan altijd nog een maaltijdvervanger nemen zoals complex carbgainer van xxl. Maar een shake kan natuurlijk nooit vast voedsel vervangen.
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
originele naam
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 aug 2011
- Berichten
- 3.626
- Waardering
- 815
Als verzadigd vet, een hoop conserveringsmiddelen en veel zout je niet uitmaken is er genoeg keus natuurlijk.
Het is wel allemaal aan de dure kant en ik neem aan dat het meeste niet perfect in je macro's past..
Beter 1-2 keer per week koken, overtollige in bakjes in de koel/vries kast en dat opwarmen
Het is wel allemaal aan de dure kant en ik neem aan dat het meeste niet perfect in je macro's past..
Beter 1-2 keer per week koken, overtollige in bakjes in de koel/vries kast en dat opwarmen
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
je vergeet de heerlijke curry en dan heb je mijn lievelingsgerecht.
- Lid sinds
- 9 feb 2006
- Berichten
- 2.633
- Waardering
- 164
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 7%
Een bakje met ingevroren rijst/kip uit de diepvries halen en opwarmen in de ping is net zo veel werk als een kant-en-klaar bakje opwarmen in de ping alleen deze bevatten belachelijk veel zout, en conserveringsmiddelen.
En nee, die bestaan niet want daar is geen animo voor. Het merendeel van de bevolking interesseert zich niet zo veel in gezond eten zoals 'wij' dat doen.
---------- Post toegevoegd Fri 9 Sep 2011 om 12:24 ----------
Je vergeet de transvetten.
En nee, die bestaan niet want daar is geen animo voor. Het merendeel van de bevolking interesseert zich niet zo veel in gezond eten zoals 'wij' dat doen.
---------- Post toegevoegd Fri 9 Sep 2011 om 12:24 ----------
Je vergeet de transvetten.
- Lid sinds
- 4 okt 2006
- Berichten
- 5.902
- Waardering
- 3.546
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
