AndroidHealthClinic

Review Beta Alanine Pure - Body & Fit Sports Nutrition

Beoordeling:
star10.png
10/10 ++ Aanrader


  • Soort supplement: Spieropbouw
  • Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Beta Alanine geeft je de kracht en spieruithoudingsvermogen waardoor je spieren wel moeten groeien!

    Meer kracht, meer herhalingen, elke set meer "groeikracht" = pure spiergroei!


    Voordelen Beta-Alanine:
    ⇒Vergroot spierkracht
    ⇒Minder spiervermoeidheid
    ⇒Train zwaarder
    ⇒Vergroot spieruithoudingsvermogen
    ⇒Toename Spiergroei
    ⇒Vermindert opbouw melkzuur
    ⇒Sneller spierherstel al tussen de sets
    ⇒Perfect voor bodybuilders & duursporters
    Laat niets je meer in de weg staan om maximale resultaten te behalen.
    Beta-Alanine is het ideale supplement voor pure langdurige kracht en meer spieren.
    Tijdens de training komt altijd het moment waarop je spieren vermoeid raken en je kracht meer en meer verdwijnt.
    Vermoeidheid, verzuring, je spieren zijn leeg....
    Je hebt dan het punt bereikt waarop je niet meer in staat bent om te trainen op het niveau waarop je wilt en waarmee je de eerste set begon.
    Deze vermoeidheid komt door opeenhoping van melkzuur in je spieren, er wordt meer melkzuur aangemaakt dan je lichaam kan afvoeren.
    Beta-Alanine zorgt ervoor dat melkzuur geen beperking meer is voor je spieren en voorkomt dat je spieren "op slot gaan", waardoor je spieren beter dan ooit kunnen presteren!
    Beta-Alanine = POWER
    Beta-Alanine zorgt dat er een stroom van energie en kracht vrijkomt.
    Meer kracht, meer herhalingen, betere pomp, betere resultaten, meer spiermassa!
    Beta-Alanine zorgt voor carnosine toename:
    Wat is Carnosine precies? Beta-Alanine stimuleert de toename van Carnosine in spiercellen. Carnosine regelt de pH waarde van onze spieren. Dit is van groot belang omdat de pH bepalend is voor de opbouw van melkzuur. Door de pH te controleren wordt de opbouw van melkzuur beperkt waardoor spieren sterker zijn dan ooit!
    Beta-Alanine gaat naarmate je dit langer gebruikt zelfs(!) nog steeds beter werken.
    Dit komt doordat de Carnosine spiegels in het lichaam langzaam blijven stijgen.
  • Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Spieropbouw
  • Hoe lang heb je het supplement gebruikt? 6 weken.
  • Hoe is de smaak van dit supplement? Neutrale smaak
  • Welke dosis heb je gebruikt? Rustdagen: 1 dosering in de ochtend. Trainingsdagen: 1 dosering in de ochtend + 1 dosering 45 min voor de training.
  • Waar heb je het supplement gekocht? www.bodyenfitshop.nl
  • Welke extra voordelen gaf deze winkel? Gratis levering, gratis samples + goodies, uitleg en advies.
  • Wat heb je voor dit supplement betaald? 11,90 euro.
  • Zou je dit supplement in de toekomst opnieuw kopen? Ja: Product heeft een goede werking. Merk duidelijk een verschil sinds ik deze gebruik.

Mijn review:
Voorwoord:

De reden dat ik dit supplement gekocht heb is omdat ik er al veel goede zaken over gehoord heb. Ik wou dan ook testen als ik zelf ook de positieve effecten ervan zou ondervinden.

Oplosbaarheid:

De Beta-Alanine Pure lost zeer goed op in zowel water als vruchtensap.

Smaak:

De Beta-Alanine Pure heeft een neutrale smaak.

Voordelen:

- Zeer goede prijs.
- Werking
- Tintelingen

Nadelen:

- (Tintelingen)

Prijs:

De prijs is zeer voordelig. 11,90 euro voor 300 gram. Dit is genoeg voor 10-12 weken. (120 doseringen)

Eindoordeel:

Om verwarring te voorkomen begin ik met het feit dat ik tintelingen zowel bij voor als bij nadelen heb gezet.
Zelf vind ik dit een voordeel aangezien ik erdoor zin krijg om hard te trainen. In de ochtend vind ik dit minder positief.
Gedurende de 3 weken dat ik dit product heb gebruik merk ik duidelijker dat ik langer en zwaarder kan trainen. De dagen dat ik dit niet neem raak ik tijdens de training eerder vermoeid en kan ik minder hard trainen.

De dosering van dit product is 1 maatschep van 2,5 gram.

Aanbevolen gebruik:

Trainingsdagen:

-1 dosering 's ochtends
-1 doseringen 30-45 minuten voor de training

Rustdagen:

-1 dosering 's ochtends

Ik train 3 dagen in de week dus per week kom ik aan 10 doseringen. Dus kom ik 12 weken toen met het product aangezien er 120 doseringen per verpakking zijn.

Dus als we de prijs zouden berekenen per week dan kom je naar boven afgerond op 1 euro per week. :thumbs:

Dit vind ik dan ook een top low budget supplement met een op en top werking. Vandaar dat de Beta-Alanine Pure de volle 10 punten krijgt van mij.

Beta-alanine.jpg
 
Laatst bewerkt:
Is beta alanine ook aan te raden voor andere sporten??
Ik speel badminton op het 2 na hoogste niveau en de racketsport is kort en explosief met voetenwerk (sterke benen is dus zeer belangrijk) en core!!
Ook uithoudingsvermogen/conditie speelt dus een grote rol in de korte interval sport....

Misschien helpt het een beetje?!! Ik heb creatine ester geprobeerd en soms voel ik het effect en soms niet. Omdat dat vaak goed is voor die korte explosieve pushes voor je spieren? Is dit misschien goed tegen verzuring en vermoeidheid??

Grt.

Klopt creatine is op de langr duur wel gunstig voor wat kracht eventueel. Beta geeft je direct meer drang.
 
Zit er L-Malaat of D-Malaat in het product?

Hieronder info ,voor de andere forum bezoekers, waarom ik deze vraag stel :)

"L-Malaat is een andere naam voor appelzuur. Er bestaat echter ook D-malaat. Dit is een synthetische onnatuurlijke variant van malaat. Vijftig procent van het malaat in vrijwel alle supplementen is D-malaat. Het is onze mening dat D-malaat niet in het lichaam thuishoort"

---------- Post toegevoegd Tue 26 Jun 2012 om 00:19 ----------

Gepost op een verkeerde topic, soz
 
dien je nu beta alanine te nemen op rustdagen? kdacht gelezen te hebben dat het enkel nodig was op trainingsdagen aangezien het niet opgeslagen wordt in het lichaam itt creatine?
 
dien je nu beta alanine te nemen op rustdagen? kdacht gelezen te hebben dat het enkel nodig was op trainingsdagen aangezien het niet opgeslagen wordt in het lichaam itt creatine?

Je kan het nemen op je rustdagen, echter is het niet noodzakelijk;)

- Eldert
 
Ik zou het idd op de rustdagen houden.....je kunt het wel eens uitproberen op een rust dag:)
 
ga het idd om rustdagen ook nemen maar dan maar 2500mg + 5gr creapure

op trainingsdagen zou ik dan 2 x 2500mg nemen samen met 5gr creapure.
 
Vandaag binnen gekregen vriendin vind de tintelingen leuk dus die heeft mogen proberen en jawel ze waren vandaag voor het trainen is proberen en over een tijdje mijn bevindingen droppen
 
Prima goedje voor extra....
 
Kun je beta-alanine goed met Result! combineren? Werd gisteren gek van de tintelingen na 1 dosering en dus maak van 2 dagelijkse doseren 4 x 0,5 dosering. Dan geen tintelingen.
 
Die tintelingen worden minder en je voelt ze na een tijdje niet meer ;) beetje jammer maar het is inderdaad fijn spul ook om door je pre workout te gooien voor net dat beetje meer.
 
Kun je beta-alanine goed met Result! combineren? Werd gisteren gek van de tintelingen na 1 dosering en dus maak van 2 dagelijkse doseren 4 x 0,5 dosering. Dan geen tintelingen.
Top, ja kan hoor! :) Eerst is het even wennen, zodra het gewent is heb je alleen nog maar het effect. Geen lastige tintelingen meer haha:D

Ralf
 
Klinkt goed die reviews, merk je het echt dat je spieren sterker worden en sneller herstellen??!! Of is het puur die tintelingen die ervoor zorgen dat je keihard traint en langer doorgaat?!! Welke beta-alanine poeder is het beste? Welke online-shops verkopen goede BA?? Grt aan iedereen...
 
Wat ik merk is meer kracht en wat langer door kunnen gaan.Ik gebruik de Beta Alanine Pure van B&F zelf.
 
Er staat op mijn verpakking geen tht datum op en bij opening waren er stukjes al geklontert zoals het ook bij kristalsuiker gebeurd, heeft iemand anders dit meegemaakt? Of weet meneer van B&F shop hier wat van?

Edit: is het ook nutvol voor intervalsporters?
 
Laatst bewerkt:
Wat ik merk is meer kracht en wat langer door kunnen gaan.Ik gebruik de Beta Alanine Pure van B&F zelf.
Absoluut, voor duursporters en krachtsporters een ideaal product. Beta Alanine Pure
Er staat op mijn verpakking geen tht datum op en bij opening waren er stukjes al geklontert zoals het ook bij kristalsuiker gebeurd, heeft iemand anders dit meegemaakt? Of weet meneer van B&F shop hier wat van?

Edit: is het ook nutvol voor intervalsporters?
Is heel normaal hoor dat het een beetje klontert, je kunt het gerust losmaken en gebruiken. Gelukkig gaat het niet ten koste van de kwaliteit, daarnaast wat betreft de THT. Als het goed is, zit er een tht sticker aan de onderkant.

Ralf
 
In combinatie met creatine een zeer interessant supplement! Voornamelijk werkzaam bij de moderate-high rep ranges; de inspanning kan net even langer volgehouden worden óf er kan net even een extra rep bij gepakt worden. Creatine is meer werkzaam bij de low-moderate reps. Al met al een supplement die het experimenteren waard is moet ik zeggen - zeker voor de mooie prijs :)

Het is overigens wel verstandig om de dosis over de dag te verspreiden!
 
Inderdaad in combi net creatine is dit een super supplement
 
Kan ik Beta Alanine ook tegen spierpijn nemen? Of werkt dat niet?
 
Terug
Naar boven