Cut gestart op 150 test en 100 primo, doel is om begin/half juni weer knetterdroog te zijn en daarvoor zal ik diep moeten gaan. Deze week begin ik op 4000kcals en vanaf komende week gaan we echt hard. Het is allemaal kort dag en volgende keer plan ik wat meer speling in maar voor nu doen we het zo.
Trainingen gaan na een rustweek top. Geen kracht en geen reps ingeleverd op geen enkele oefening ook al ben ik -2kg tov laatste week bulk( vocht , maar massa verplaatst toch massa)
103.0 vanmorgen.
Bloedtest was midblast echt heel fraai dus we gaan door met de Volgende cycle en dan gaat de test naar beneden en voeg ik primo toe. Ik heb besloten om voor 400test en 400 primo te gaan, en uiteraard YOLO dus we gaan een keer Dbol toevoegen als kickstart voor 4 weekjes.
Dit alles voor 12/14 weken . Daarna ga ik mn lijf langere tijd de rust geven door het hele najaar en winter te cruisen en daarna cutten en dan pas het volgende voorjaar weer een blast. Dit is voor nu het jaarplan.
1 year ago, natty en uiteraard te vroeg begonnen met gear
Jaartje en maand or so later +-20kg( uiteraard stukje vetter)
