Bijna vakantieklaar :)
- Topic starter dopa
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 119
- Weergaven 6.784
- Volgers 6
-
- Tags
- vakantie
- Lid sinds
- 15 dec 2004
- Berichten
- 10.821
- Waardering
- 357
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 140kg
- Vetpercentage
- 5%
Roy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 mei 2004
- Berichten
- 1.436
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 17 dec 2002
- Berichten
- 1.131
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 127kg
- Vetpercentage
- 25%
spiertje16
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 6 dec 2004
- Berichten
- 10.641
- Waardering
- 0
calcification
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 okt 2005
- Berichten
- 6.166
- Waardering
- 216
dopa
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 jul 2006
- Berichten
- 236
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 10%
Red devil zei:
van hem 8x 260
van mij 4x 200, hoewel er meer inzit
deadlift doen we niet, bent over rowing gebeurt wel met 120 kilo iig
we gaan overigens naar kos, griekenland
Dinictus
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 nov 2003
- Berichten
- 147
- Waardering
- 0
amateurtje
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2006
- Berichten
- 2.239
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 15 apr 2006
- Berichten
- 2.216
- Waardering
- 51
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 15%
dopa
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 jul 2006
- Berichten
- 236
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 10%
AlexT zei:
oh ja dat is wel leuk:
banken setjes met 170 kilo
schuin top 8je met 140
achterkant sholder press setjes 120 kilo
dumbbellpress 50/60 kilo
squat zie bovenstaand
de rest is eigenlijk niet zo interessant, toch?
trainingsmaat zit vrijwel op hetzelfde niveau, alleen hij doet shrugs met 310 kilo en squat nog es met 260
- Lid sinds
- 13 apr 2003
- Berichten
- 13.658
- Waardering
- 228
dopa
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 jul 2006
- Berichten
- 236
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 10%
Roy zei:Knap werk, ziet er zeeeeer goed uit, alleen lijken jullie de dertig al gepasseerd inplaats van 24 en 25 jaar! Wat de "spulletjes" allemaal niet teweeg brengen
. Zijn wedstrijden jullie bedoeling?
ja dat is wel de bedoeling mn trainingsmaat zal in november opgaan in gorinchem (c wedstrijd) en ik weet niet wat mn begeleidster voor mij in petto heeft..
hoop zelf op eind dit jaar of begin volgend jaar
dopa
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 jul 2006
- Berichten
- 236
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 10%
Mugje zei:Hoe diep gaat de SQ?
pff ik ehb het idee dat mensen hier zoeken naar puntjes om negatief te zijn, dit is puur suggestief maar als je het echt wilt weten, die squat gaat gewoon onder de 90 graden powerliftstyle hoor..
en als je niet diep genoeg gaat gaat onze begeleidster gewoon aan je hangen dus geloof me nou maar de squat is diep zat
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
dopa zei:
Dat zijn de gewichten! Maar waarom geen deadlift?
- Lid sinds
- 13 apr 2003
- Berichten
- 13.658
- Waardering
- 228
nee ik zoek echt niet naar negatieve puntjes en vind het knap dat jullie zo'n goeie fysiek en krachtprestatie's neerzetten!dopa zei:
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
dopa zei:
Geloof me, dat gebeurd echt niet. Ik persoonlijk vind het altijd gewoon tof om te weten wat de stats van flinke buffels te weten. En anderen ook.