Blast & bridge

[IronWarrior]

Klik om te verkleinen...

Tja, de discussie gaat mooi zo.

 

[Nootmuskaatje]

@Hercules27 ben je nu wel out?

 

[Anoniem141820]

goed dat je voor 150mg in de cruise gaat, jij begrijpt het.

Het is de bedoeling dat als je een cruise of bridge doet dat je zo laag mogelijk gaat en daarna het 10voudige erin klappen.

Bv als iemand bridged met 300-400mg en als die daarna naar 1500mg gaat is het 4a 5 x zoveel
situatie 2: iemand pakt 150mg en gaat in de kuur naar 1500mg dat is dus het 10voudige wat je erin klapt mag jij zeggen wie het best groeit.

gewoon 150mg en niet naar iedereen luisteren, de meeste praten elkaar na hier op het forum.

Je zou zelfs 3 weken off kunnen gaan en crashen, in deze situatie denken je receptoren dat er iets mis is, waardoor ze veel gevoeliger worden voor testosteron.

BV: je pakt 1500mg test je totaal test zit op 5000 je stopt voor 10 weken eerste 6 weken zit het nog in je systeem de 4 weken daarna crash je en je test gaat naar 25 totaal, dit is 1/200 van wat er 8 weken daarvoor nog was.
Je receptoren zullen denken dat ze niet meer goed functioneren en zullen dus gevoeliger worden voor test

Klik om te verkleinen...

Je kan een receptor niet gevoeliger maken. Een receptor heeft een bepaalde vorm, waar een bepaalde stof op past (bv. androgene receptor + androgeen)
en deze vorm zal zich niet aanpassen waardoor deze beter bindt aan die stof oid. Receptoren kunnen vermeerderen of verminderen.
Uiteraard zullen je androgene receptoren afnemen zodra je 3 weken off gaat en toenemen zodra je weer wat neemt, maar wbt effectiviteit blijven ze exact hetzelfde.
Dat je na een tijd off "veel gaint" komt omdat je veel massa verloren bent ;-)

Ik zou niet op een schamele 150mg gaan bridgen en vind zelfs 250 wat aan de lage kant als je veel massa hebt.
Het doel van een bridge is je massa vasthouden en je bloedwaarden/gezondheid laten herstellen, niks anders, period!

 

[jaseytie]

Je kan een receptor niet gevoeliger maken. Een receptor heeft een bepaalde vorm, waar een bepaalde stof op past (bv. androgene receptor + androgeen)
en deze vorm zal zich niet aanpassen waardoor deze beter bindt aan die stof oid. Receptoren kunnen vermeerderen of verminderen.
Uiteraard zullen je androgene receptoren afnemen zodra je 3 weken off gaat en toenemen zodra je weer wat neemt, maar wbt effectiviteit blijven ze exact hetzelfde.
Dat je na een tijd off "veel gaint" komt omdat je veel massa verloren bent ;-)

Ik zou niet op een schamele 150mg gaan bridgen en vind zelfs 250 wat aan de lage kant als je veel massa hebt.
Het doel van een bridge is je massa vasthouden en je bloedwaarden/gezondheid laten herstellen, niks anders, period!

Klik om te verkleinen...

Waar zou je dan op bridgen? Als je 250 aan de lage kant vind?

Ben het overigens totaal met je eens. Maar als je aangeeft dat het ook voor je gezondheid is lijkt mij het niet handig om op meer te cruisen?

 

[Anoniem141820]

Waar zou je dan op bridgen? Als je 250 aan de lage kant vind?

Ben het overigens totaal met je eens. Maar als je aangeeft dat het ook voor je gezondheid is lijkt mij het niet handig om op meer te cruisen?

Klik om te verkleinen...

Iedereen reageert natuurlijk anders, maar ik persoonlijk kan rustig 500mg test per week nemen tussen de kuurtjes door en mijn waarden daarmee in de juiste ranges krijgen.
Voor iemand die snel een hoge HB heeft zou dit bijvoorbeeld niet handig zijn.

Combinaties van 250 test + 200 mast of 100 test + 100 tren als bridge heb ik ook al vaak langs zien komen.

 

[Hercules27]

 

[Hercules27]

dit hierboven is mijn bron, en nee dit zijn geen wetenschappelijke bronnen.

We weten dat de wetenschap als het over sporttechnische zaken gaat vaak achter ligt, de ervaring vaak omschreven als broscience ligt vaak 20 jaar voor.

Daarnaast had ik het initiële advies verkeerd toegepast op de situatie van T.S

Het begint na 4 a5 minuten.

Gr J

 

[Hercules27]

Even over zomaar aannemen van anderen, als ik moet kiezen tussen iemand van een forum of iemand die al 20+ jaren IFBB pros begeleidt dan weet ik wat mijn keuze is.

Daarnaast is hij ook bevriend met Chris Aceto en deze naam zegt al genoeg in onze(bodybuilding) wereld.

 

[IronWarrior]

@Sanca

Van mij part mag er een slotje op.