Tijdje terug kwam een collega naar me toe om te vragen of we konden armpjedrukken.. hij was pas begonnen met ''trainen''. Het is een flinke vent, zeker 30 kg zwaarder. Met rechts won ik makkelijk alleen met links moest ik me heel erg inspannen. Ik ben nu een blessure opgelopen waar ik maar niet van af kom. In normale omstandigheden voel ik er niks van maar als ik ga trainen krijg ik beetje bij beetje meer pijn in mijn arm(het bicep gedeelte en stukje eronder) tot ik op een gegeven moment bijna niks meer met mn arm kan.
Ik heb 2 weken rust genomen, ging maandag trainen en dat ging prima. Vandaag weer getraind en het kwam gewoon weer terug, om gek van te worden. Ik ga over 6 weken in engeland een amateur wedstrijd boksen dus ik word hier een beetje wanhopig van. Iemand enig idee wat het kan zijn en wat ik het beste er aan kan doen? Ik zelf dacht dat het om een verrekking ging maar bij een verekking zou 2 weken rust ruim voeldoende moeten zijn is mij verteld.. nou na 2 weken is het bij mij nog niet voorbij blijkbaar.
Nog langer laten rusten lijkt de beste optie maar als ik er wat aan kan doen om het sneller te laten herstellen hoor ik dat graag.
Vriendelijke groeten.
Ik heb 2 weken rust genomen, ging maandag trainen en dat ging prima. Vandaag weer getraind en het kwam gewoon weer terug, om gek van te worden. Ik ga over 6 weken in engeland een amateur wedstrijd boksen dus ik word hier een beetje wanhopig van. Iemand enig idee wat het kan zijn en wat ik het beste er aan kan doen? Ik zelf dacht dat het om een verrekking ging maar bij een verekking zou 2 weken rust ruim voeldoende moeten zijn is mij verteld.. nou na 2 weken is het bij mij nog niet voorbij blijkbaar.
Nog langer laten rusten lijkt de beste optie maar als ik er wat aan kan doen om het sneller te laten herstellen hoor ik dat graag.Vriendelijke groeten.
