- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Nee ik bedoel dat je de isolatie oefeningen moet masseren, ik zei het verkeerd sorry
bodybuilding style of powerlifting style tijdens 500mg test kuur
- Topic starter soldier92
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 68
- Weergaven 4.689
- Volgers 15
-
- Tags
- bodybuilding kuur powerlifting test
Nee ik bedoel dat je de isolatie oefeningen moet masseren, ik zei het verkeerd sorry
soldier92
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 feb 2011
- Berichten
- 495
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m88
- Vetpercentage
- 1%
masseren?
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Ja je weet wel, zoals je bij je vriend doet
soldier92
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 feb 2011
- Berichten
- 495
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m88
- Vetpercentage
- 1%
Wordt een leuke kuur dit.
5kg bij, 2 maand later 6kg kwijt. 5j later permanent aan de TRT
ik ga over minimaal 1 jaar kuren
5kg bij is best wel weinig denk dat ik wel minimaal het dubbele kan pakken
6kg kwijt? denk t niet als k gewoon goed nakuur blijf zwaar trainen en goed eten + rusten dan moet ik wel 75% kunnen behouden
1000mg trt permanent is aantrekkelijk voor zover ik weet
---------- Post toegevoegd Thu 24 May 2012 om 17:42 ----------
en jij vind jezelf volwassen genoeg om aan de roids te gaan, fail
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 8.273
- Waardering
- 307
- Lengte
- 1m79
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
soldier92
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 feb 2011
- Berichten
- 495
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m88
- Vetpercentage
- 1%
gast jij bent echt ****** dom, kan je lezen? blijkbaar niet
Colossalx
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 mrt 2011
- Berichten
- 1.335
- Waardering
- 41
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 9%
soldier92
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 feb 2011
- Berichten
- 495
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m88
- Vetpercentage
- 1%
bedankt voor je tip maar ik ga voorlopig niet kuren en als ik het doe ga ik gelijk aan de test
Eattillyoudrop
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2008
- Berichten
- 1.073
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 8%
Het gaat er niet om of je compound oefeningen kan weglaten tijdens het kuren, deze zijn namelijk altijd goed voor de zowel massa als kracht.
Je doelt volgens mij eerder op het aantal herhalingen?
Ik zou, indien je geen powerlifter bent, bodybuilding gericht trainen dus sets van 6-8-10 herhalingen naarmate het gewicht. Sterker worden doe je sowieso dus waarom zou je daar specifiek op gaan trainen? Bovendien ben je onervaren en de kracht die test je geeft kan bij een onervaren atleet al snel blesurres geven als hij telkens voluit gaat. Ik zou het gewoon aankijken, mix een beetje, blijf rond de 6-8-10 herhalingen en als het uitkomt kan je altijd een pr gaan zetten op compound oefeningen. Zorg in ieder geval dat je kort maar krachtig trained, veel eet en genoeg rust. Succes
Je doelt volgens mij eerder op het aantal herhalingen?
Ik zou, indien je geen powerlifter bent, bodybuilding gericht trainen dus sets van 6-8-10 herhalingen naarmate het gewicht. Sterker worden doe je sowieso dus waarom zou je daar specifiek op gaan trainen? Bovendien ben je onervaren en de kracht die test je geeft kan bij een onervaren atleet al snel blesurres geven als hij telkens voluit gaat. Ik zou het gewoon aankijken, mix een beetje, blijf rond de 6-8-10 herhalingen en als het uitkomt kan je altijd een pr gaan zetten op compound oefeningen. Zorg in ieder geval dat je kort maar krachtig trained, veel eet en genoeg rust. Succes
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 8.273
- Waardering
- 307
- Lengte
- 1m79
Je komt hier als noob aanzetten met een vraag, en je begint meteen alle anciens van het forum af te snauwen, ja, jij zal ver komen in het leven man
xxces
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 feb 2008
- Berichten
- 918
- Waardering
- 23
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
- Lid sinds
- 28 jan 2008
- Berichten
- 1.002
- Waardering
- 29
soldier92
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 feb 2011
- Berichten
- 495
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m88
- Vetpercentage
- 1%
Je komt hier als noob aanzetten met een vraag, en je begint meteen alle anciens van het forum af te snauwen, ja, jij zal ver komen in het leven man
waarom zou ik ''anciens'' respecteren als zij mij niet respecteren
volgens mij ben jij gewoon een sletje van die ''anciens ''
- Lid sinds
- 9 okt 2011
- Berichten
- 584
- Waardering
- 178
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 8.273
- Waardering
- 307
- Lengte
- 1m79
Je topic loopt gewoon van in het begin al fout natuurlijk 
Je vraag is niet duidelijk omschreven bv, wat voor verwarring en foute interpretaties zorgt. Verder is er weinig mis met op je 19 al informatie beginnen verzamelen mbt kuren (is wel niet zo leuk voor de mods natuurlijk, gezien de forumregels, dus dan haal je beter je leeftijd weg).
Maar je start meteen al verkeerd met te liegen dat je al 21 bent etc.
Beter denk je 2x na voor je iets zegt/doet/vraagt op dit forum, als je serieus overkomt en ook je best doet om zelf iets in te brengen op dit forum, dan zal je vast wel gerespecteerd worden. Dit zijn natuurlijk slechts enkele richtlijnen naar de toekomst toe.
Je vraag is niet duidelijk omschreven bv, wat voor verwarring en foute interpretaties zorgt. Verder is er weinig mis met op je 19 al informatie beginnen verzamelen mbt kuren (is wel niet zo leuk voor de mods natuurlijk, gezien de forumregels, dus dan haal je beter je leeftijd weg).
Maar je start meteen al verkeerd met te liegen dat je al 21 bent etc.
Beter denk je 2x na voor je iets zegt/doet/vraagt op dit forum, als je serieus overkomt en ook je best doet om zelf iets in te brengen op dit forum, dan zal je vast wel gerespecteerd worden. Dit zijn natuurlijk slechts enkele richtlijnen naar de toekomst toe.
xxces
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 feb 2008
- Berichten
- 918
- Waardering
- 23
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
soldier92
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 feb 2011
- Berichten
- 495
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m88
- Vetpercentage
- 1%
Je topic loopt gewoon van in het begin al fout natuurlijk
Je vraag is niet duidelijk omschreven bv, wat voor verwarring en foute interpretaties zorgt. kan gebeuren toch? dan vraag je om uitleg en ga je niet flamen of wat dan ook Verder is er weinig mis met op je 19 al informatie beginnen verzamelen mbt kuren (is wel niet zo leuk voor de mods natuurlijk, gezien de forumregels, dus dan haal je beter je leeftijd weg).
Maar je start meteen al verkeerd met te liegen dat je al 21 bent etc. nogmaals je kent mij niet dus je weet t niet zkr praat dan ook niet alsof je t zeker weet
Beter denk je 2x na voor je iets zegt/doet/vraagt op dit forum, als je serieus overkomt en ook je best doet om zelf iets in te brengen op dit forum, dan zal je vast wel gerespecteerd worden. Dit zijn natuurlijk slechts enkele richtlijnen naar de toekomst toe.**** off aub
duidelijk?
suwardi
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2011
- Berichten
- 3.697
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 11%
Je topic loopt gewoon van in het begin al fout natuurlijk
Je vraag is niet duidelijk omschreven bv, wat voor verwarring en foute interpretaties zorgt. Verder is er weinig mis met op je 19 al informatie beginnen verzamelen mbt kuren (is wel niet zo leuk voor de mods natuurlijk, gezien de forumregels, dus dan haal je beter je leeftijd weg).
Maar je start meteen al verkeerd met te liegen dat je al 21 bent etc.
Beter denk je 2x na voor je iets zegt/doet/vraagt op dit forum, als je serieus overkomt en ook je best doet om zelf iets in te brengen op dit forum, dan zal je vast wel gerespecteerd worden. Dit zijn natuurlijk slechts enkele richtlijnen naar de toekomst toe.
Jeetje jij bent wel echt een sletje man
