Nelis Diamant
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2012
- Berichten
- 571
- Waardering
- 18
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 11%
Bodyenfitshop.nl
- Topic starter Ryu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 63.986
- Weergaven 3.677.338
- Volgers 1.905
- Status
TOP! Dank je, goed om te lezen!
Feyoso
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 3.509
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 84kg
Ik kan het niet laten om nog eens te melden dat de Perfection bar White chocolade vanille echt top zijn.. Ik heb bij nog geen enkel product gehad dat ik zo gek was op de smaak, ik heb één doos van vrijdag en moet mij inhouden om er niet teveel van op te eten.. Volgende maand een doos of tien bestellen, ideal voor rond 15u!
iPJ
Cool Novice
- Lid sinds
- 13 dec 2011
- Berichten
- 203
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
Hoezo zou je dit 's ochtends ook nemen? Is dat alleen met wms zo, want ik dacht dat dat met dextrose overbodig was?
Op rustdagen bevordert het je herstel
Zelf pak ik wel alleen snel opneembare koolhydraten op trainingsdagen, en alleen direct na mijn training
Eldert
DiscoBitch
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 aug 2012
- Berichten
- 148
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 21%
Nee hoor, kan wel voor een keer
Zou het niet elke dag doenEldert
iLoco
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 nov 2012
- Berichten
- 351
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 9%
Net een bestelling gedaan, ref; C655121
Ik heb gekozen voor een eiwitreep van jullie huismerk, vorige kreeg kreeg ik de aardbeien reep, zou ik nu misschien een andere smaak kunnen krijgen, het liefst witte chocolade
En voor mass perfection, vorige keer had ik een banaan sample, is het mogelijk dat ik hier een andere smaak voor krijg?
Verder echt een topservice, kan niet beter. Bestel steeds paar producten maar merk toch dat je dan uiteindelijk nog best veel uitgeeft haha! Maar dat is niet erg.
Ik heb gekozen voor een eiwitreep van jullie huismerk, vorige kreeg kreeg ik de aardbeien reep, zou ik nu misschien een andere smaak kunnen krijgen, het liefst witte chocolade
En voor mass perfection, vorige keer had ik een banaan sample, is het mogelijk dat ik hier een andere smaak voor krijg?
Verder echt een topservice, kan niet beter. Bestel steeds paar producten maar merk toch dat je dan uiteindelijk nog best veel uitgeeft haha! Maar dat is niet erg.
Curacao2012
Novice
- Lid sinds
- 2 jul 2012
- Berichten
- 21
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 7%
Net een bestelling gedaan, ref; C655121
Ik heb gekozen voor een eiwitreep van jullie huismerk, vorige kreeg kreeg ik de aardbeien reep, zou ik nu misschien een andere smaak kunnen krijgen, het liefst witte chocolade
En voor mass perfection, vorige keer had ik een banaan sample, is het mogelijk dat ik hier een andere smaak voor krijg?
Verder echt een topservice, kan niet beter. Bestel steeds paar producten maar merk toch dat je dan uiteindelijk nog best veel uitgeeft haha! Maar dat is niet erg.
Ga ik voor je achteraan
Uiteraard, altijd welkom
Eldert
Feyoso
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 3.509
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 84kg
iPJ
Cool Novice
- Lid sinds
- 13 dec 2011
- Berichten
- 203
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
Op rustdagen bevordert het je herstel
Eldert
Oké dankje! 's Ochtends bij ontbijt een dosering is wel een makkelijke manier om aan extra calorieën te komen.
Klopt, maar zorg wel dat je de juiste calorieën binnen krijgt. Niet simpelweg op de kcal letten, maar meer op de inhoud
Eldert
iPJ
Cool Novice
- Lid sinds
- 13 dec 2011
- Berichten
- 203
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
Klopt, maar zorg wel dat je de juiste calorieën binnen krijgt. Niet simpelweg op de kcal letten, maar meer op de inhoud
Eldert
Ja klopt zat ik ook al over na te denken, denk dat ik dan beter kan kiezen voor wat langzaam verteerbare koolhydraten.
Dat is wellicht een betere optie, en je snelle KH alleen voor of na je training (tijdens kan eventueel ook). Langzaam opneembare koolhydraten kan je uit de mass perfection, lean gain of oats (vanaf komende week weer leverbaar) halen
Eldert
voor choco freaks. Welke smaak is het beste bij micellar caseine ?Dat is wellicht een betere optie, en je snelle KH alleen voor of na je training (tijdens kan eventueel ook). Langzaam opneembare koolhydraten kan je uit de mass perfection, lean gain of oats (vanaf komende week weer leverbaar) halen
Eldert
iPJ
Cool Novice
- Lid sinds
- 13 dec 2011
- Berichten
- 203
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
Dat is wellicht een betere optie, en je snelle KH alleen voor of na je training (tijdens kan eventueel ook). Langzaam opneembare koolhydraten kan je uit de mass perfection, lean gain of oats (vanaf komende week weer leverbaar) halen
Eldert
Ja ben al fanatiek gebruiker van de oats! Heb nog 3 kilo liggen.
1 maatschep gemengd met 250 ml, dan heb je een prima shake. Het kan zijn dat je vorige keer caseine hebt gehad? Deze shakes zijn namelijk iets dikker.
---------- Post toegevoegd Sat 1 Dec 2012 om 13:03 ----------
Check je PM.
Ja vorige keer had ik caseine, welke is het beste voor dieet?
---------- Post toegevoegd Sun 2 Dec 2012 om 19:35 ----------
Wat minder water gebruiken
150ml met 30g whey isolaat is imo net goed
oke ga ik proberen thanx
- Status
