- Lid sinds
- 29 mrt 2013
- Berichten
- 386
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 14%
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Hoi B&F,
Ik zit een beetje rond te struinen op de website. Ik verdrink bijna in alle verschillende supplementen.
Ik doe minimaal 1x per week full body workout in de sportschool, en daarnaast train ik vooral met de kettlebell voor kracht- en uithoudingsvermogen en doe veel bodyweight HIIT workouts. Mijn doel is vetverlies, krachttoename en spierbehoud / toename. Veel trainingen doe ik in de ochtend op een nuchtere maag. Ik train 5-6 keer per week en ben van plan dit vol te houden.
Om optimaal spierherstel te krijgen zit ik te denken aan het volgende:
Voor training: 1 scoop "BCAA, Glutamine en Leucine"
Tijdens training: "Muscle protect"
Na training: "PeptoPro"
Ook wil ik Multi Men aanschaffen ter aanvulling op mijn voeding.
Is dit een goede opzet om de winter in ieder geval door te komen? Raad je me nog een ander supplement aan voor spiergroei of kan ik die gewoon dmv goede voeding op orde houden?
i.p.v de bcaa (glutamine en Leucine kan mssn ng wel toegevoegd worden)Dat is zeker intensief. Wanneer je op nuchtere maag traint zijn BCAA's een must rondom je training. Ik zou dan bijv. enkel gaan voor BCAA's rondom de training. Muscle Protect is dan een goede keus. Direct na de training een shake en/of stevige maaltijd is dan zeker belangrijk.Hoi B&F,
Ik zit een beetje rond te struinen op de website. Ik verdrink bijna in alle verschillende supplementen.
Ik doe minimaal 1x per week full body workout in de sportschool, en daarnaast train ik vooral met de kettlebell voor kracht- en uithoudingsvermogen en doe veel bodyweight HIIT workouts. Mijn doel is vetverlies, krachttoename en spierbehoud / toename. Veel trainingen doe ik in de ochtend op een nuchtere maag. Ik train 5-6 keer per week en ben van plan dit vol te houden.
Om optimaal spierherstel te krijgen zit ik te denken aan het volgende:
Voor training: 1 scoop "BCAA, Glutamine en Leucine"
Tijdens training: "Muscle protect"
Na training: "PeptoPro"
Ook wil ik Multi Men aanschaffen ter aanvulling op mijn voeding.
Is dit een goede opzet om de winter in ieder geval door te komen? Raad je me nog een ander supplement aan voor spiergroei of kan ik die gewoon dmv goede voeding op orde houden?
We hebben inderdaad geen Dexaprine meer. Deze is sinds enige tijd uit de verkoop. Ik vind persoonlijk Perfect Burn een goed alternatief. Heftig van werking en vet verbrandende ingrediënten.is der geen dexaprine meer verkrijgbaar bij jullie? Eventueel een goede vervanger? want ik ging zeer goed op dexaprine...
Bedankt voor je bestelling. Nectar is een heel goed eiwitproduct. Zeer zuiver en heel fijn van structuur. 100% isolaat met een enorm laag koolhydraat en vetgehalte. Een hele goede keusZo weer even een bestellinkje geplaatst en mijn kortingcode ingewisseld !! heb de nectarisolaatwhey besteld dus ben benieuwd of het wat is ?? C1371882
Dat is zeker intensief. Wanneer je op nuchtere maag traint zijn BCAA's een must rondom je training. Ik zou dan bijv. enkel gaan voor BCAA's rondom de training. Muscle Protect is dan een goede keus. Direct na de training een shake en/of stevige maaltijd is dan zeker belangrijk.
Ralf
wanneer zijn de biergist pillen van now foods weer terug?
Het feit dat een shake met afslankeiwit zo'n solide massa wordt, heeft dat te maken met de casseine die erin zit? Met andere woorden, krijg je hetzelfde effect met een shake met casseine eiwit? Heb zelf nog nooit casseine besteld, dus kon het niet checken.
Vind dat namelijk een fijne eigenschap van het afslankeiwit, aangezien dat zo het hongergevoel wel goed tempert.
Graag gedaan hoorok, deze eens proberen dan... Dadelijk even een bestelling doen... Thnx..

Dat klopt inderdaad. In dit geval is het overkill. Dit komt doordat wanneer je op nuchtere maag traint, de BCAA's het belangrijkste zijn. Deze zullen spierafbraak zoveel mogelijk tegen gaan. Muscle Protect voor/tijdens is dan voldoende.Oke dat is duidelijk. Dan raad je me dus af om PeptoPro en de "BCAA Leucine~" te nemen? Muscle Protect is in principe al voldoende? En op niet nuchtere maag?
Ze zijn bekendMaak de winnaars van de Facebook actie eens bekend, ben benieuwd wat ik gewonnen heb![]()

Dat klopt inderdaad. Het bevat voornamelijk casein eiwit (iets meer dan de helft) waardoor de shake dikker wordt. Wat je aangeeft, zorgt inderdaad ervoor dat het hongergevoel beter onderdrukt wordt.Het feit dat een shake met afslankeiwit zo'n solide massa wordt, heeft dat te maken met de casseine die erin zit? Met andere woorden, krijg je hetzelfde effect met een shake met casseine eiwit? Heb zelf nog nooit casseine besteld, dus kon het niet checken.
Vind dat namelijk een fijne eigenschap van het afslankeiwit, aangezien dat zo het hongergevoel wel goed tempert.
Biergist komt vandaag binnen. Het zal er in de loop van de dag op staan

Gedeeltelijk (als je lang genoeg klopt). De xantham gum verdikt ook behoorlijk.
Casseine eiwit kun je wel goed gebruiken voor het maken van een fluff.. www.google.nl/search?q=casein+fluff
Dat klopt inderdaad. Het bevat voornamelijk casein eiwit (iets meer dan de helft) waardoor de shake dikker wordt. Wat je aangeeft, zorgt inderdaad ervoor dat het hongergevoel beter onderdrukt wordt.![]()
Ok, bedankt. Maar is het nu voornamelijk de Casseine die een belangrijke rol speelt in hoe dik het wordt, of is de Xantham gum ook erg belangrijk?

Graag gedaan. Mocht je nog vragen hebben, laat het ons gerust wetenOk, bedankt. Maar is het nu voornamelijk de Casseine die een belangrijke rol speelt in hoe dik het wordt, of is de Xantham gum ook erg belangrijk?

Graag gedaan. Mocht je nog vragen hebben, laat het ons gerust weten
Ralf
Ok, bedankt. Maar is het nu voornamelijk de Casseine die een belangrijke rol speelt in hoe dik het wordt, of is de Xantham gum ook erg belangrijk?

Bedankt voor je bestelling. Nectar is een heel goed eiwitproduct. Zeer zuiver en heel fijn van structuur. 100% isolaat met een enorm laag koolhydraat en vetgehalte. Een hele goede keusWe gaan hem netjes voor verzenden en heb je het morgen in huis.
Ralf
of alleen als shake ?Oh, ik meende dat je jouw antwoord al gekregen had uit het bericht van wzzup. Dat is altijd lastig aan te geven welke het meeste invloed uitoefent. Micellar Casein heeft al een dikke structuur van zichzelf plus wat extra xanthaangom. Het is een ene versterkt het ander, vandaar je een iets dikkere shake bet

Netzoals je de Whey Perfection ook gebruikt. Deze kan zowel in de kwark, yogurt. Maakt niet uit, kun je gerust in meerdere dingen doen. Als je Google-d op Whey recepten, kom je ongetwijfeld leuke creaties doen wat je ook zou kunnen doen.Is deze ook goed in kwark e.d te gebruikenof alleen als shake ?
Dat klopt inderdaad. We lopen er bewust niet mee te koop, aangezien wij het een risicovolle claim vinden.Ter info. Zondag bestellen is voorlopig nog dinsdag in huis. Track en tracé net actief geworden.
Veel orders in het weekend worden wel op maandag geleverd, maar niet alles. Ik reken erop jouw pakket morgen wél bezorgd wordt 

