SandorCRX
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 dec 2007
- Berichten
- 253
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 17%
Die vetpercentage meter, zit daar iets van een beschrijving bij hoe je dat moet doen of hebben jullie een linkje naar een goede uitleg of iets dergelijks?
Ik heb deze, er zit beschrijving bij waar je moet meten en een tabel om te kijken wat je BF is.
Let wel, het is niet zo makkelijk gedaan dat meten...Je zal best moeten oefenen om een accurate meting te krijgen->niet te hard, niet te zacht knijpen, exacte plaats waar je moet meten.




dit is mijn schema 

