- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Bodyenfitshop.nl
- Topic starter Ryu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 63.986
- Weergaven 3.677.950
- Volgers 1.905
- Status
FrankSnip
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mrt 2011
- Berichten
- 2.317
- Waardering
- 122
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 17%
Alle zendingen van zaterdag zijn ingepakt en klaar, gaan er vandaag uit. Morgen in huis
Heb alleen geen bevestiging o.i.d. gekregen.
Of is dat erbij in geschoten en is het gewoon verzonden?
Ik had namelijk ook nog een mailtje er achteraan gestuurd met een vraag, maar geen reactie op gekregen. hopelijk is dat allemaal tijdig geregeld?
3303
Cool Novice
- Lid sinds
- 11 nov 2010
- Berichten
- 164
- Waardering
- 10
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
Biobeast
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2010
- Berichten
- 3.753
- Waardering
- 760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 15%
Heljen
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 145
Moen
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2003
- Berichten
- 3.922
- Waardering
- 1
Converse
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2007
- Berichten
- 2.897
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Goede vraag. Ik nam ze altijd +- 30-45 minuten erna als ik thuis kwam van de gym. Maar nu ik thuis ga trainen lijkt me dit wel handig hier rekening mee te houden.
Idem voor WMS. Maar WMS neem je gewoon best meteen zeker?
Tuplad
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 aug 2010
- Berichten
- 1.595
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 9%
Thommie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mrt 2010
- Berichten
- 1.454
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 9%
Heljen
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 145
Goede vraag. Ik nam ze altijd +- 30-45 minuten erna als ik thuis kwam van de gym. Maar nu ik thuis ga trainen lijkt me dit wel handig hier rekening mee te houden.
Idem voor WMS. Maar WMS neem je gewoon best meteen zeker?
Vandaag 75 gram WMS + 10 gram EAA + Creatine + Whey. En beviel me best goed.
. Maar is het even effectief als de whey 30 min na training nemen?
Maikiz
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 jan 2010
- Berichten
- 144
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 15%
Ze zeggen meestal een uur voor de workout, benut je de eiwitten het meest. Na je workout ook gewoon whey. Met wat dextro
Converse
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2007
- Berichten
- 2.897
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
kidmonster
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2010
- Berichten
- 4.251
- Waardering
- 124
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
Converse
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2007
- Berichten
- 2.897
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Dus je whey neem je dan eigenlijk 40 minuten na de training?
Of zit er nog tijd tussen je TMS en training?
kidmonster
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2010
- Berichten
- 4.251
- Waardering
- 124
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
als ik naar het kleedlokaal loop doe ik mijn schoenen uit pak ik shake beker water erin drinken en klaar(TMS), vanaf dan tel ik ongeveer 40min meestal ben ik iets voor 9 klaar dus meestal rond half 10 pak ik mijn whey shake. vaak net iets minder dan 40 min. maar denk dat b&f je dit beter uit kan leggen dan mij
Converse
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2007
- Berichten
- 2.897
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
als ik naar het kleedlokaal loop doe ik mijn schoenen uit pak ik shake beker water erin drinken en klaar(TMS), vanaf dan tel ik ongeveer 40min meestal ben ik iets voor 9 klaar dus meestal rond half 10 pak ik mijn whey shake. vaak net iets minder dan 40 min. maar denk dat b&f je dit beter uit kan leggen dan mij
Oki. Bedankt voor de uitleg. Ben benieuwd wat B&F hierop te zeggen heeft
Maikiz
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 jan 2010
- Berichten
- 144
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja maar wanneer erna?
Tijdens/DIRECT na training dextro, en halfuurtje later je whey zoals hierboven werd gezegd.
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
Omtrent inname voor/na training. Kijk wat je mist in je huidige voedingsschema, ik zelf neem het alleen bij ontbijt. Voor en na training neem ik al genoeg eiwitten + genoeg eiwitten gedurende dag en ik ben voorzien.
Als je al EAA neemt voor training, heeft whey geen zin 1u voor training. Neem het dan direct voor de training, zodat het na de training wordt opgenomen. Neem je geen EAA dan neem je het circa 1u voor de training.
Als je al EAA neemt voor training, heeft whey geen zin 1u voor training. Neem het dan direct voor de training, zodat het na de training wordt opgenomen. Neem je geen EAA dan neem je het circa 1u voor de training.
Het hoeft ook niet gratis; gewoon tegen kostprijs + postzegel en je hebt er zeker meer crack-klanten bij
Ik ga het even overleggen
---------- Toegevoegd om 09:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:10 ----------
zo, weer voor 60 euries stuff gekocht
Dank je!
---------- Toegevoegd om 09:12 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:10 ----------
Wat is het referentienummer? Dan kijk ik direct even voor je
---------- Toegevoegd om 09:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:12 ----------
Ik stond net echt versteld dat de cocus perfection gewoon goed oploste terwijl ik hem in de bidon had geshaked ipv een blender.. wat goed !
Dank je!
Whey Perfection is niet voor niets de lekkerste en meest gevraagde Whey in NL[Afbeelding niet meer beschikbaar]
---------- Toegevoegd om 09:14 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:13 ----------
Stem dan little daddy
Grippers hebben we nog niet. Misschien in een later stadium. Ik zal het in gedachte houden.
---------- Toegevoegd om 09:15 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:14 ----------
Ik ben al een lange tijd van plan om iets bij XXL Nutrition te bestellen, maar elke keer check ik B&F shop en die zijn weer goedkoper. Zelfde product, waarschijnlijk van zelfde producent, MAAR goedkoper? Hoe komt dat ?
Inderdaad marge en ik denk ook iets verschil in bedrijfsomvang/inkoopvolume. (niet arrogant bedoeld, dat maakt wel verschil)
---------- Toegevoegd om 09:17 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:15 ----------
Vandaag 75 gram WMS + 10 gram EAA + Creatine + Whey. En beviel me best goed.
Het resultaat is een stuk beter als alleen Whey..
Direct na de training:
WMS + Creatine + EAA
15-30 minuten later:
Whey
Dat is de beste manier vind ik persoonlijk
BrentstyleVibes
Cool Novice
- Lid sinds
- 24 mei 2008
- Berichten
- 68
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Status
