Larssonn
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2010
- Berichten
- 3.702
- Waardering
- 449
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 87kg
Bodyenfitshop.nl
- Topic starter Ryu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 63.986
- Weergaven 3.677.769
- Volgers 1.905
- Status
- Lid sinds
- 24 aug 2010
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 358
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik denk dat hij de 4,5/5 kilo emmers bedoeld. Whey perfection 4,5 kilo zit altijd in een zak. De lean gain weet ik niet.
- Lid sinds
- 16 apr 2006
- Berichten
- 11.388
- Waardering
- 359
ergo meld alleen dat beta-alanine:
1: verbeterd duurvermorgen
2: pept OUDE spieren op
3: worstelaars die vet verliezen (wat niet statistisch significant is dus niks aan hebt)
4: snellere eindsprint
Maar b&f beweerd
⇒Vergroot spierkracht
⇒Minder spiervermoeidheid
⇒Train zwaarder
⇒Vergroot spieruithoudingsvermogen
⇒Toename Spiergroei
⇒Vermindert opbouw melkzuur
⇒Sneller spierherstel al tussen de sets
⇒Perfect voor bodybuilders & duursporters
eeh ok...
uit onderzoeken hebben alleen duursporters aan beta-alanine.
vergroot spierkracht,spiergroei, minder melkzuur? sneller herstel?
kom maar op met die onderzoeken...
Laatst bewerkt:
shenanigans
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 dec 2009
- Berichten
- 2.364
- Waardering
- 144
Vanille fo sho!
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Oké, thanks !
Google ze eens 1 voor 1 in het Engels
- Lid sinds
- 27 aug 2010
- Berichten
- 100
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 81kg
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Als je de stang in je hand blijft vasthouden waarschijnlijk niet. Als je hem met je vingers gaat vasthouden.. waarschijnlijk wel (ik heb geen last van knellend eelt met een fatsoenlijke grip.
FrankSnip
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mrt 2011
- Berichten
- 2.317
- Waardering
- 122
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 17%
Ja sorry, bedoelde van whey en protein perfection die 4,5kg emmers.
gezien lean gain ook een beste emmer is had ik dit ook in een plastic zak verwacht
Klopt, deze komt van een andere leverancier. Vandaar.
Leef je uit.
1. Abe, H. Role of histidine-related compounds as intracellular proton buffering constituents in vertebrate muscle. Biochemistry (Mosc) 65:757-65, 2000.
2. Asatoor et al. Intestinal absorption of carnosine and its constituent amino acids in man. Gut 11:250-254, 1970.
3. Bakardjiev et al. Transport of beta-alanine and biosynthesis of carnosine by skeletal muscle cells in primary culture. Eur. J. Biochem. 225:617-623, 1994
4. Harris et al. Carnosine and taurine contents in individual fibers in human vastus lateralis muscle. J. Sports Science. 16:639-643, 1998.
5. Harris et al. Muscle buffering capacity and dipeptide content in the thoroughbred horse, greyhound dog and man. Comparative Biochem physiol. 97A:249-251, 1990.
6. Harris et al. The absorption of orally supplied beta-alanine and its effect on muscle carnosine synthesis in human vastus lateralis. Amino Acids. 2006 May;30(3):279-89. Epub 2006 Mar 24.
7. Harris et al. Effect of 14 and 28 days beta-alanine supplementation on isometric endurance of the knee extensors. Presented at the 2006 ISSN national conference.
8. Hill et al. Influence of beta-alanine supplementation on skeletal muscle carnosine concentrations and high intensity cycling capacity. Amino Acids. 2006 Jul 28; [Epub ahead of print]
9. Hoffman et al. Effect of creatine and beta-alanine supplementation on performance and endocrine responses in strength/power athletes. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006 Aug;16(4):430-46.
10. Kendrick et al. The effect of beta-alanine supplementation on muscle carnosine syntheisis during 4 weeks using a one-leg training model. Presented at the 2006 ISSN national conference.
11. Kendrick et al. The effect of beta-alanine supplementation on muscle carnosine synthesis during a 10 week program of strength training. Presented at the 2006 ISSN national conference.
12. Kim et al. The effect of a supplement containing beta-alanine on muscle carnosine synthesis and exercise capacity, during 12 week combined endurance and weight training.
13. Stout et al. The effects of creatine and beta-alanine on physical working capacity at neuromuscular fatigue threshold. J. Strength and Cond. Res. 20(4):928-931, 2006.
14, Stout et al. Effects of beta-alanine supplementation on the onset of neuromuscular fatigue and ventilatory threshold in women. Amino Acids. 2006 Nov 30; [Epub ahead of print]
15. Suzuki et al. The effect of sprint training on skeletal muscle carnosine in humans. Intl. J. Sport Health Sci 2:105-110, 2005.
16. Suzuki et al. High level of skeletal muscle carnosine contributes to the latter half of exercise performance during 30-s maximal cycle ergometer sprinting. Jpn. J. Physiol. 52:199-205, 2002.
17. Tallon et al. The carnosine content of vastus lateralis is elevated in resistance trained bodybuilders. J. Strength and Cond. Res. 19:725-729, 2005.
18. Zoeller et al. Effects of creatine and beta-alanine on ventilatory and lactate thresholds in men. Amino Acids. 2006 Sep 5; [Epub ahead of print].
Even snel een paar "luxe" wrist wraps besteld (uiteraard met bodyenfitshop reclame
Top kwaliteit. Zorg wel even dat ze juist vastzitten.
-Leon
---------- Post toegevoegd Thu 4 Aug 2011 om 09:27 ----------
Het kan alleen bij Bodyenfitshop.nl!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Bovenop alle mooie Kado's die we al weggeven mag je bij een bestelling boven de 99,00 euro kiezen voor een fantastisch extra kado!
Extra kado keuze boven de 99,00 euro;
The Perfect Workout Kit van LG Sceinces ter waarde van 24,90 euro!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
shit, heb ik weer met mijn 7.50 euro bestelling (en een dag te vroeg
)
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Verdorie, ik heb net een bestelling geplaatst van €150.50, maar net te vroeg.
Is het dan mogelijk om nog een (kleine) compensatie te krijgen nu of bij m'n volgende bestelling?
Verdorie, ik heb net een bestelling geplaatst van €150.50, maar net te vroeg.
Is het dan mogelijk om nog een (kleine) compensatie te krijgen nu of bij m'n volgende bestelling?
Nu kan helaas niet meer = al verwerkt. bij een volgende order mag je mij het referentienummer via PM doorgeven of hier in het topic. Dan krijg je van mij zo'n Perfect Workout Kit erbij
Regel ik voor je---------- Post toegevoegd Thu 4 Aug 2011 om 10:04 ----------
Een voorproefje op de weekaanbiedingen
Tropinol
Let op; als eerste in Nederland introduceren we de nieuwe 42 dagen verpakking!
Micellar Casein Superior
WTF Wake the Freak Alri
CLA 80% clarinol
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Nu kan helaas niet meer = al verwerkt. bij een volgende order mag je mij het referentienummer via PM doorgeven of hier in het topic. Dan krijg je van mij zo'n Perfect Workout Kit erbij
---------- Post toegevoegd Thu 4 Aug 2011 om 10:04 ----------
Een voorproefje op de weekaanbiedingen
Tropinol
Let op; als eerste in Nederland introduceren we de nieuwe 42 dagen verpakking!
Micellar Casein Superior
WTF Wake the Freak Alri
CLA 80% clarinol
Top! Hartelijk dank!
- Lid sinds
- 24 aug 2010
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 358
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
suwardi
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2011
- Berichten
- 3.697
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 24 aug 2010
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 358
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
- Status
