bodyfit shakes

[keviinn1]

De bodyfit cocktail , is deze wel goed om sneller zwaarder teworden?
Iemand ervaring mee ?? Graag wat tips over die shakes.

Klik om meer te lezen...

 

[Anoniem108228]

je kan ook prima zwaarder worden zonder die coctail. gaat erom dat je aan het einde van de dag een calorie overschot hebt. als jij dat dmv die coctail doet, dan ja

 

[ruudje1994]

Maak een voedingsschema, shakes zijn slechts een aanvulling..

 

[nickvh]

De bodyfit cocktail , is deze wel goed om sneller zwaarder teworden?
Iemand ervaring mee ?? Graag wat tips over die shakes.

Klik om te verkleinen...

Zoals voorheen al gezegd, de shake heeft enkel relevantie als je een calorieoverschot hebt op het einde vd dag. Ook al giet je 200g per dag van die cocktail naar binnen, zonder een overschot krijg je geen massa bij.

 

[keviinn1]

je kan ook prima zwaarder worden zonder die coctail. gaat erom dat je aan het einde van de dag een calorie overschot hebt. als jij dat dmv die coctail doet, dan ja

Klik om te verkleinen...

Dat is het net , veel eten .. ik eet de heledag door ik loop er omdeduur slecht van.
Ik zit bijna aan 3000 kcal op eind van de dag.

 

[nickvh]

Ofwel nog meer eten, ofwel minder actief bezig zijn

 

[Anoniem108228]

Dan vollemelk, olijfolie, pindakaas en noten. Kom je snel aan kcals