Brinta niet te eten
- Topic starter Demian
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 50
- Weergaven 6.654
- Volgers 23
-
- Tags
- eten
body pump
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 dec 2010
- Berichten
- 38
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
ik doe dit ook maar zou je kunnen whey er zo bij doen ?
baksteen123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 sep 2008
- Berichten
- 6.475
- Waardering
- 289
RvR
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 sep 2005
- Berichten
- 4.551
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 105kg
havermout vond ik altijd beter weg te krijgen!
Met water of melk, whey en evt een banaan in de blender. superveel kcals ook direct.
jorasho
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 dec 2004
- Berichten
- 3.258
- Waardering
- 4
cruesli = hel
MastaguyB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jul 2004
- Berichten
- 5.178
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
Gewoon zo'n grote plastic limonadekan pakken en de staafmixer er even in zetten (Blender kan ook maar ik heb nooit zin om af te gaan wassen ^^)martossw
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 aug 2010
- Berichten
- 1.149
- Waardering
- 57
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 12%
Is dan ook goed weg te drinken. halve liter melk met 100 gram havermout kun je zo wegslikken.. 100 gram brinta erbij en je hebt één dikke kloete pap... Dan krijg ik het niet uit m'n beker en uitlepelen heb ik 's ochtends geen tijd voor...
Havermout neemt volgens mij de melk niet op.. brinta zwelt door de melk op.. denk ik
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
Tot 60gr brinta gaat nog goed, je moet wel snel opdrinken dan! FF 10x schudden en gelijk weg.Is dan ook goed weg te drinken. halve liter melk met 100 gram havermout kun je zo wegslikken.. 100 gram brinta erbij en je hebt één dikke kloete pap... Dan krijg ik het niet uit m'n beker en uitlepelen heb ik 's ochtends geen tijd voor...
Havermout neemt volgens mij de melk niet op.. brinta zwelt door de melk op.. denk ik
younggod
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2004
- Berichten
- 2.776
- Waardering
- 71
40 tot 60 gram brinta als ontbijt? ja dat kan je wel vloeibaar krijgen met een half pak melk natuurlijk. Maar is naar mijn idee veel te weinig.
Ik dronk tot voor kort zelf altijd brinta maar als je boven de 130 gram komt moet er wel zoveel water bij.
Ik doe nu het volgende:
- shakebeker vullen met 450 ml water
- 150 grams Havermout erbij.
- 60 gram Whey
Even 2 minuten de staafmixer erin en je hebt een voedzaamontbijtje.
Maak geen pap meer van je brinta want dat is met water niet te vreten.
Ik dronk tot voor kort zelf altijd brinta maar als je boven de 130 gram komt moet er wel zoveel water bij.
Ik doe nu het volgende:
- shakebeker vullen met 450 ml water
- 150 grams Havermout erbij.
- 60 gram Whey
Even 2 minuten de staafmixer erin en je hebt een voedzaamontbijtje.
Maak geen pap meer van je brinta want dat is met water niet te vreten.
martossw
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 aug 2010
- Berichten
- 1.149
- Waardering
- 57
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 12%
Tja maar komt er dus op neer dat als je havermout gebruikt. Je makkelijker meer voedingsstoffen kan binnenkrijgen? Want die brinta zet wel zoveel uit dat het veel "machtiger" is...
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
Ik maakte altijd gewoon 2 shakes met brinta
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Alleen whey moet ik zelf betalen - spendeer ik liever voor voor het trainen...
Gebruiken jullie warme of koude vloeistof voor de brinta?
- Lid sinds
- 10 feb 2011
- Berichten
- 382
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 8%
bob456
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 dec 2010
- Berichten
- 1.996
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
younggod
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2004
- Berichten
- 2.776
- Waardering
- 71
MI666
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2011
- Berichten
- 440
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik had het zelfde probleem.
Doe nu 300 ml melk met 40 gram brinta 1/3 schep whey in de shaker.
en dan schep ik hem leeg, soms gooi ik het in een bakkie.
Magnetron 1 min. en lepelen maar.
Merk wel dat het met de shaker beter gaat als in een bakkie lopen
kloten.
Inplaats van wat whey is candarel ook goed te doen.
Doe nu 300 ml melk met 40 gram brinta 1/3 schep whey in de shaker.
en dan schep ik hem leeg, soms gooi ik het in een bakkie.
Magnetron 1 min. en lepelen maar.
Merk wel dat het met de shaker beter gaat als in een bakkie lopen
kloten.
Inplaats van wat whey is candarel ook goed te doen.
